Вы выбираете
программу питания
Мы готовим блюда
и подсчитываем КБЖУ
Доставим бесплатно
в удобное время
Вам останется
только разогреть
img
img
img
img
img
img
Офис
Офис
900 ккал
Стройность
Стройность
1100 ккал
Фитнес
Фитнес
1300 ккал
Фитнес Pro
Фитнес Pro
1600 ккал
Баланс
Баланс
2000 ккал
Сила
Сила
2400 ккал
Супер Сила
Супер Сила
3200 ккал
DETOX-день
DETOX-день
1160 ккал

"Офис"

Подходит для перекусов на рабоче месте. Включает 3-х разовое питание (завтрак, обед, ужин)
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Завтрак
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Калории: 305
Б: 12, Ж: 5, У: 53
Завтрак
Кефир не жирный Овсяная крупа Яйцо Какао Вишня Специи разрыхлитель Ванилин Овсяная мука
Котлета с кабачком и нутом
Обед
Котлета с кабачком и нутом
Калории: 363
Б: 36, Ж: 11, У: 33
Обед
Филе куриное Фарш куриный Манная крупа Кабачок Йогурт густой натуральный 1,5% Сыр голландский Нут приготовленный на пару Помидор Соус соевый
Филе со стеклянной лапшой
Ужин
Филе со стеклянной лапшой
Калории: 240
Б: 29, Ж: 4, У: 22
Ужин
Филе куриное Специи паприка Лапша фунчеза Морковь Перец болгарский Чеснок Соус соевый
Комплект "Офис"
Всего за день:
908 ккал
Б: 77г / Ж: 20г / У: 108г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 3 порции
600 р
200 р за блюдо
Заказать
Бельгийские творожные вафли
Завтрак
Бельгийские творожные вафли
Калории: 361
Б: 26, Ж: 9, У: 44
Завтрак
Мед Яйцо Творожный продукт нежирный Специи разрыхлитель Специи ванилин Пудра не тающая
Тушеная говядина с овощами
Обед
Тушеная говядина с овощами
Калории: 368
Б: 39, Ж: 7, У: 33
Обед
Тушеная говядина с овощами
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Ужин
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Калории: 270
Б: 32, Ж: 6, У: 22
Ужин
Филе куриное Мед Специи паприка Морковь Перец болгарский Лук репчатый Соус соевый Фасоль красная консервир Кунжут
Комплект "Офис"
Всего за день:
999 ккал
Б: 97г / Ж: 22г / У: 99г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 3 порции
600 р
200 р за блюдо
Заказать
Сочни с творогом
Завтрак
Сочни с творогом
Калории: 308
Б: 21, Ж: 8, У: 36
Завтрак
Творог 5% Молоко 2,5% Ванилин Яйцо куриное Мука цельноз Разрыхлитель теста Вода фильтрованная Масло растительное Яйцо куриное
Митболы с гречей и овощами
Обед
Митболы с гречей и овощами
Калории: 413
Б: 28, Ж: 14, У: 44
Обед
Говядина мякоть Куриное бедро (без кожи и к.) Лук репчатый Овсяные хлопья Яйцо куриное Молоко 2,5%
Салат Огуречный
Ужин
Салат Огуречный
Калории: 173
Б: 10, Ж: 11, У: 5
Ужин
Салат Огуречный
Комплект "Офис"
Всего за день:
894 ккал
Б: 59г / Ж: 33г / У: 85г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 3 порции
600 р
200 р за блюдо
Заказать
Пшенная каша с парезаном
Завтрак
Пшенная каша с парезаном
Калории: 241
Б: 7, Ж: 7, У: 36
Завтрак
Пшенная каша с парезаном
Фетучини с соусом песто
Обед
Фетучини с соусом песто
Калории: 416
Б: 30, Ж: 18, У: 30
Обед
Фетучини с соусом песто
Овощные оладьи
Ужин
Овощные оладьи
Калории: 212
Б: 8, Ж: 8, У: 26
Ужин
Овощные оладьи
Комплект "Офис"
Всего за день:
869 ккал
Б: 45г / Ж: 33г / У: 92г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 3 порции
600 р
200 р за блюдо
Заказать
Сендвич из вафли
Завтрак
Сендвич из вафли
Калории: 342
Б: 28, Ж: 17, У: 17
Завтрак
Сендвич из вафли
Куриные кнели со спагетти
Обед
Куриные кнели со спагетти
Калории: 372
Б: 35, Ж: 10, У: 31
Обед
Куриные кнели со спагетти
Кавказский салат
Ужин
Кавказский салат
Калории: 182
Б: 13, Ж: 8, У: 11
Ужин
Кавказский салат
Комплект "Офис"
Всего за день:
896 ккал
Б: 76г / Ж: 35г / У: 59г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 3 порции
600 р
200 р за блюдо
Заказать
Каша из булгура с сухофруктами и мёдом
Завтрак
Каша из булгура с сухофруктами и мёдом
Калории: 238
Б: 7, Ж: 6, У: 39
Завтрак
Каша из булгура с сухофруктами и мёдом
Скумбрия запеченая в йогурте
Обед
Скумбрия запеченая в йогурте
Калории: 356
Б: 20, Ж: 16, У: 31
Обед
Скумбрия запеченая в йогурте
Капрезе с адыгейским сыром
Ужин
Капрезе с адыгейским сыром
Калории: 225
Б: 12, Ж: 17, У: 6
Ужин
Капрезе с адыгейским сыром
Комплект "Офис"
Всего за день:
819 ккал
Б: 39г / Ж: 39г / У: 76г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 3 порции
600 р
200 р за блюдо
Заказать
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Завтрак
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Калории: 305
Б: 12, Ж: 5, У: 53
Завтрак
Кефир не жирный Овсяная крупа Яйцо Какао Вишня Специи разрыхлитель Ванилин Овсяная мука
Котлета с кабачком и гречей
Обед
Котлета с кабачком и гречей
Калории: 363
Б: 36, Ж: 11, У: 33
Обед
Котлета с кабачком и гречей
Филе со стеклянной лапшой
Ужин
Филе со стеклянной лапшой
Калории: 240
Б: 29, Ж: 126, У: 22
Ужин
Филе куриное Специи паприка Лапша фунчеза Морковь Перец болгарский Чеснок Соус соевый
Комплект "Офис"
Всего за день:
908 ккал
Б: 77г / Ж: 142г / У: 108г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 3 порции
600 р
200 р за блюдо
Заказать

"Стройность"

Подходит для тех, кто хочет похудеть ограничив суточное потребление калорий. Включает 4-х разовое питание
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Завтрак
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Калории: 305
Б: 12, Ж: 5, У: 53
Завтрак
Кефир не жирный Овсяная крупа Яйцо Какао Вишня Специи разрыхлитель Ванилин Овсяная мука
Французский сырный суп
2-й завтрак
Французский сырный суп
Калории: 241
Б: 19, Ж: 9, У: 21
2-й завтрак
Бульон куриный Картофель Лук репчатый Специи перец черн молот Морковь Сыр плавленный Филе куриное
Котлета с кабачком и нутом
Обед
Котлета с кабачком и нутом
Калории: 363
Б: 36, Ж: 11, У: 33
Обед
Филе куриное Фарш куриный Манная крупа Кабачок Йогурт густой натуральный 1,5% Сыр голландский Нут приготовленный на пару Помидор Соус соевый
Филе со стеклянной лапшой
Ужин
Филе со стеклянной лапшой
Калории: 240
Б: 29, Ж: 4, У: 22
Ужин
Филе куриное Специи паприка Лапша фунчеза Морковь Перец болгарский Чеснок Соус соевый
Комплект "Стройность"
Всего за день:
1149 ккал
Б: 96г / Ж: 29г / У: 129г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 4 порции
700 р
175 р за блюдо
Заказать
Бельгийские творожные вафли
Завтрак
Бельгийские творожные вафли
Калории: 361
Б: 26, Ж: 9, У: 44
Завтрак
Мед Яйцо Творожный продукт нежирный Специи разрыхлитель Специи ванилин Пудра не тающая
Суп - крем Дю - Бари
2-й завтрак
Суп - крем Дю - Бари
Калории: 171
Б: 9, Ж: 7, У: 18
2-й завтрак
Морковь Капуста цветная с/м Лук репчатый Бульон куриный Специи перец черн молот Орех арахис Тыквенные семечки
Тушеная говядина с овощами
Обед
Тушеная говядина с овощами
Калории: 368
Б: 39, Ж: 7, У: 33
Обед
Тушеная говядина с овощами
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Ужин
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Калории: 270
Б: 32, Ж: 6, У: 22
Ужин
Филе куриное Мед Специи паприка Морковь Перец болгарский Лук репчатый Соус соевый Фасоль красная консервир Кунжут
Комплект "Стройность"
Всего за день:
1170 ккал
Б: 106г / Ж: 29г / У: 117г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 4 порции
700 р
175 р за блюдо
Заказать
Сочни с творогом
Завтрак
Сочни с творогом
Калории: 308
Б: 21, Ж: 8, У: 21
Завтрак
Творог 5% Молоко 2,5% Ванилин Яйцо куриное Мука цельноз Разрыхлитель теста Вода фильтрованная Масло растительное Яйцо куриное
Куриный суп - пюре
2-й завтрак
Куриный суп - пюре
Калории: 238
Б: 13, Ж: 7, У: 27
2-й завтрак
Куриный суп - пюре
Митболы с гречей и овощами
Обед
Митболы с гречей и овощами
Калории: 413
Б: 28, Ж: 14, У: 44
Обед
Говядина мякоть Куриное бедро (без кожи и к.) Лук репчатый Овсяные хлопья Яйцо куриное Молоко 2,5%
Салат Огуречный
Ужин
Салат Огуречный
Калории: 173
Б: 10, Ж: 11, У: 5
Ужин
Салат Огуречный
Комплект "Стройность"
Всего за день:
1132 ккал
Б: 72г / Ж: 40г / У: 97г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 4 порции
700 р
175 р за блюдо
Заказать
Пшенная каша с парезаном
Завтрак
Пшенная каша с парезаном
Калории: 241
Б: 7, Ж: 7, У: 36
Завтрак
Пшенная каша с парезаном
Солнечный суп с фрикадельками
2-й завтрак
Солнечный суп с фрикадельками
Калории: 146
Б: 16, Ж: 4, У: 8
2-й завтрак
Куриная грудка Куриное бедро Лук репчатый Яйцо куриное Капуста цветная с/м Вода фильтрованная Специи
Фетучини с соусом песто
Обед
Фетучини с соусом песто
Калории: 416
Б: 30, Ж: 18, У: 30
Обед
Фетучини с соусом песто
Овощные оладьи
Ужин
Овощные оладьи
Калории: 212
Б: 8, Ж: 8, У: 26
Ужин
Овощные оладьи
Комплект "Стройность"
Всего за день:
1015 ккал
Б: 61г / Ж: 37г / У: 100г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 4 порции
700 р
175 р за блюдо
Заказать
Сендвич из вафли
Завтрак
Сендвич из вафли
Калории: 342
Б: 28, Ж: 17, У: 17
Завтрак
Сендвич из вафли
Смузи вишня-банан
2-й завтрак
Смузи вишня-банан
Калории: 342
Б: 3, Ж: 0, У: 47
2-й завтрак
Смузи вишня-банан
Куриные кнели со спагетти
Обед
Куриные кнели со спагетти
Калории: 372
Б: 35, Ж: 10, У: 31
Обед
Куриные кнели со спагетти
Кавказский салат
Ужин
Кавказский салат
Калории: 182
Б: 13, Ж: 8, У: 11
Ужин
Кавказский салат
Комплект "Стройность"
Всего за день:
1238 ккал
Б: 79г / Ж: 35г / У: 106г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 4 порции
700 р
175 р за блюдо
Заказать
Каша из булгура с сухофруктами и мёдом
Завтрак
Каша из булгура с сухофруктами и мёдом
Калории: 238
Б: 7, Ж: 6, У: 39
Завтрак
Каша из булгура с сухофруктами и мёдом
Суп-лапша с курицей
2-й завтрак
Суп-лапша с курицей
Калории: 210
Б: 17, Ж: 10, У: 13
2-й завтрак
Суп-лапша с курицей
Скумбрия запеченая в йогурте
Обед
Скумбрия запеченая в йогурте
Калории: 356
Б: 20, Ж: 16, У: 31
Обед
Скумбрия запеченая в йогурте
Капрезе с адыгейским сыром
Ужин
Капрезе с адыгейским сыром
Калории: 225
Б: 12, Ж: 17, У: 6
Ужин
Капрезе с адыгейским сыром
Комплект "Стройность"
Всего за день:
1029 ккал
Б: 56г / Ж: 49г / У: 89г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 4 порции
700 р
175 р за блюдо
Заказать
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Завтрак
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Калории: 305
Б: 12, Ж: 5, У: 53
Завтрак
Кефир не жирный Овсяная крупа Яйцо Какао Вишня Специи разрыхлитель Ванилин Овсяная мука
Французский сырный суп
2-й завтрак
Французский сырный суп
Калории: 241
Б: 19, Ж: 9, У: 21
2-й завтрак
Бульон куриный Картофель Лук репчатый Специи перец черн молот Морковь Сыр плавленный Филе куриное
Котлета с кабачком и гречей
Обед
Котлета с кабачком и гречей
Калории: 363
Б: 36, Ж: 11, У: 33
Обед
Котлета с кабачком и гречей
Фетучини с соусом песто
Ужин
Фетучини с соусом песто
Калории: 240
Б: 29, Ж: 4, У: 22
Ужин
Фетучини с соусом песто
Комплект "Стройность"
Всего за день:
1149 ккал
Б: 96г / Ж: 29г / У: 129г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 4 порции
700 р
175 р за блюдо
Заказать

"Фитнес"

Идеально подходит для похудения или поддержания формы. Включает 5-ти разовое питание
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Завтрак
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Калории: 305
Б: 12, Ж: 5, У: 53
Завтрак
Кефир не жирный Овсяная крупа Яйцо Какао Вишня Специи разрыхлитель Ванилин Овсяная мука
Французский сырный суп
2-й завтрак
Французский сырный суп
Калории: 241
Б: 19, Ж: 9, У: 21
2-й завтрак
Бульон куриный Картофель Лук репчатый Специи перец черн молот Морковь Сыр плавленный Филе куриное
Котлета с кабачком и нутом
Обед
Котлета с кабачком и нутом
Калории: 363
Б: 36, Ж: 11, У: 33
Обед
Филе куриное Фарш куриный Манная крупа Кабачок Йогурт густой натуральный 1,5% Сыр голландский Нут приготовленный на пару Помидор Соус соевый
Салат греческий
Полдник
Салат греческий
Калории: 155
Б: 6, Ж: 11, У: 8
Полдник
Огурец Помидор Перец болгарский Капуста пекинская Маслина б/к Лимон Специи орегано Зелень петрушка Сыр Фета
Филе со стеклянной лапшой
Ужин
Филе со стеклянной лапшой
Калории: 240
Б: 29, Ж: 4, У: 22
Ужин
Филе куриное Специи паприка Лапша фунчеза Морковь Перец болгарский Чеснок Соус соевый
Комплект "Фитнес"
Всего за день:
1304 ккал
Б: 102г / Ж: 40г / У: 137г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
800 р
160 р за блюдо
Заказать
Бельгийские творожные вафли
Завтрак
Бельгийские творожные вафли
Калории: 361
Б: 26, Ж: 9, У: 44
Завтрак
Мед Яйцо Творожный продукт нежирный Специи разрыхлитель Специи ванилин Пудра не тающая
Суп - крем Дю - Бари
2-й завтрак
Суп - крем Дю - Бари
Калории: 171
Б: 9, Ж: 7, У: 18
2-й завтрак
Морковь Капуста цветная с/м Лук репчатый Бульон куриный Специи перец черн молот Орех арахис Тыквенные семечки
Тушеная говядина с овощами
Обед
Тушеная говядина с овощами
Калории: 368
Б: 39, Ж: 7, У: 33
Обед
Тушеная говядина с овощами
Грибной салат
Полдник
Грибной салат
Калории: 175
Б: 20, Ж: 7, У: 8
Полдник
Шампиньоны Яйцо Огурец Кукуруза Филе куриное Лук репчатый красный Зелень петрушка Йогурт густой натуральный Специи перец черн молот
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Ужин
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Калории: 270
Б: 32, Ж: 6, У: 22
Ужин
Филе куриное Мед Специи паприка Морковь Перец болгарский Лук репчатый Соус соевый Фасоль красная консервир Кунжут
Комплект "Фитнес"
Всего за день:
1345 ккал
Б: 126г / Ж: 36г / У: 125г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
800 р
160 р за блюдо
Заказать
Сочни с творогом
Завтрак
Сочни с творогом
Калории: 308
Б: 21, Ж: 8, У: 36
Завтрак
Творог 5% Молоко 2,5% Ванилин Яйцо куриное Мука цельноз Разрыхлитель теста Вода фильтрованная Масло растительное Яйцо куриное
Куриный суп - пюре
2-й завтрак
Куриный суп - пюре
Калории: 238
Б: 13, Ж: 7, У: 27
2-й завтрак
Куриный суп - пюре
Митболы с гречей и овощами
Обед
Митболы с гречей и овощами
Калории: 413
Б: 28, Ж: 14, У: 44
Обед
Говядина мякоть Куриное бедро (без кожи и к.) Лук репчатый Овсяные хлопья Яйцо куриное Молоко 2,5%
Бутерброд диетический
Полдник
Бутерброд диетический
Калории: 218
Б: 23, Ж: 1, У: 27
Полдник
Бутерброд диетический
Салат Огуречный
Ужин
Салат Огуречный
Калории: 173
Б: 10, Ж: 11, У: 5
Ужин
Салат Огуречный
Комплект "Фитнес"
Всего за день:
1350 ккал
Б: 95г / Ж: 41г / У: 139г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
800 р
160 р за блюдо
Заказать
Пшенная каша с парезаном
Завтрак
Пшенная каша с парезаном
Калории: 241
Б: 7, Ж: 7, У: 36
Завтрак
Пшенная каша с парезаном
Солнечный суп с фрикадельками
2-й завтрак
Солнечный суп с фрикадельками
Калории: 146
Б: 16, Ж: 4, У: 8
2-й завтрак
Куриная грудка Куриное бедро Лук репчатый Яйцо куриное Капуста цветная с/м Вода фильтрованная Специи
Фетучини с соусом песто
Обед
Фетучини с соусом песто
Калории: 416
Б: 30, Ж: 18, У: 30
Обед
Фетучини с соусом песто
Ягодный маффин на овсяной муке
Полдник
Ягодный маффин на овсяной муке
Калории: 239
Б: 9, Ж: 6, У: 34
Полдник
Ягодный маффин на овсяной муке
Овощные оладьи
Ужин
Овощные оладьи
Калории: 212
Б: 8, Ж: 8, У: 26
Ужин
Овощные оладьи
Комплект "Фитнес"
Всего за день:
1254 ккал
Б: 70г / Ж: 43г / У: 134г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
800 р
160 р за блюдо
Заказать
Сендвич из вафли
Завтрак
Сендвич из вафли
Калории: 342
Б: 28, Ж: 17, У: 17
Завтрак
Сендвич из вафли
Смузи вишня-банан
2-й завтрак
Смузи вишня-банан
Калории: 210
Б: 3, Ж: 0, У: 47
2-й завтрак
Смузи вишня-банан
Куриные кнели со спагетти
Обед
Куриные кнели со спагетти
Калории: 372
Б: 35, Ж: 10, У: 31
Обед
Куриные кнели со спагетти
Сырники с изюмом
Полдник
Сырники с изюмом
Калории: 201
Б: 18, Ж: 6, У: 16
Полдник
Творог 5%; Манная крупа; Яйцо куриное; Изюм; Сметана 10%; Мята свежая
Кавказский салат
Ужин
Кавказский салат
Калории: 182
Б: 13, Ж: 8, У: 11
Ужин
Кавказский салат
Комплект "Фитнес"
Всего за день:
1307 ккал
Б: 97г / Ж: 41г / У: 122г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
800 р
160 р за блюдо
Заказать
Каша из булгура с сухофруктами и мёдом
Завтрак
Каша из булгура с сухофруктами и мёдом
Калории: 238
Б: 7, Ж: 6, У: 39
Завтрак
Каша из булгура с сухофруктами и мёдом
Суп-лапша с курицей
2-й завтрак
Суп-лапша с курицей
Калории: 210
Б: 17, Ж: 10, У: 13
2-й завтрак
Суп-лапша с курицей
Скумбрия запеченая в йогурте
Обед
Скумбрия запеченая в йогурте
Калории: 356
Б: 20, Ж: 16, У: 0
Обед
Скумбрия запеченая в йогурте
Шоколадная творожная запеканка
Полдник
Шоколадная творожная запеканка
Калории: 243
Б: 29, Ж: 7, У: 16
Полдник
Шоколадная творожная запеканка
Капрезе с адыгейским сыром
Ужин
Капрезе с адыгейским сыром
Калории: 225
Б: 12, Ж: 17, У: 6
Ужин
Капрезе с адыгейским сыром
Комплект "Фитнес"
Всего за день:
1272 ккал
Б: 85г / Ж: 56г / У: 74г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
800 р
160 р за блюдо
Заказать
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Завтрак
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Калории: 305
Б: 12, Ж: 5, У: 53
Завтрак
Кефир не жирный Овсяная крупа Яйцо Какао Вишня Специи разрыхлитель Ванилин Овсяная мука
Французский сырный суп
2-й завтрак
Французский сырный суп
Калории: 241
Б: 19, Ж: 9, У: 21
2-й завтрак
Бульон куриный Картофель Лук репчатый Специи перец черн молот Морковь Сыр плавленный Филе куриное
Котлета с кабачком и гречей
Обед
Котлета с кабачком и гречей
Калории: 363
Б: 36, Ж: 11, У: 33
Обед
Котлета с кабачком и гречей
Салат греческий
Полдник
Салат греческий
Калории: 155
Б: 6, Ж: 11, У: 8
Полдник
Огурец Помидор Перец болгарский Капуста пекинская Маслина б/к Лимон Специи орегано Зелень петрушка Сыр Фета
Филе со стеклянной лапшой
Ужин
Филе со стеклянной лапшой
Калории: 240
Б: 29, Ж: 4, У: 22
Ужин
Филе куриное Специи паприка Лапша фунчеза Морковь Перец болгарский Чеснок Соус соевый
Комплект "Фитнес"
Всего за день:
1304 ккал
Б: 102г / Ж: 40г / У: 137г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
800 р
160 р за блюдо
Заказать

"Фитнес Pro"

Идеально подходит для поддержания формы и для тех кто не хочет готовить. Включает 6-ти разовое питание
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Завтрак
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Калории: 305
Б: 12, Ж: 5, У: 53
Завтрак
Кефир не жирный Овсяная крупа Яйцо Какао Вишня Специи разрыхлитель Ванилин Овсяная мука
Французский сырный суп
2-й завтрак
Французский сырный суп
Калории: 241
Б: 19, Ж: 9, У: 21
2-й завтрак
Бульон куриный Картофель Лук репчатый Специи перец черн молот Морковь Сыр плавленный Филе куриное
Котлета с кабачком и нутом
Обед
Котлета с кабачком и нутом
Калории: 363
Б: 36, Ж: 11, У: 33
Обед
Филе куриное Фарш куриный Манная крупа Кабачок Йогурт густой натуральный 1,5% Сыр голландский Нут приготовленный на пару Помидор Соус соевый
Салат греческий
Полдник
Салат греческий
Калории: 155
Б: 6, Ж: 11, У: 8
Полдник
Огурец Помидор Перец болгарский Капуста пекинская Маслина б/к Лимон Специи орегано Зелень петрушка Сыр Фета
Филе со стеклянной лапшой
Ужин
Филе со стеклянной лапшой
Калории: 240
Б: 29, Ж: 4, У: 22
Ужин
Филе куриное Специи паприка Лапша фунчеза Морковь Перец болгарский Чеснок Соус соевый
Бризоль из говядины с грибами и перловкой
2-й ужин
Бризоль из говядины с грибами и перловкой
Калории: 327
Б: 24, Ж: 12, У: 28
2-й ужин
Фарш говяжий Фарш куриный Яйцо Мед Горчица Диженская Перловая крупа Лук репчатый Грибы шампиньоны Оливки соус соевый Соус томатный Зелень петрушка
Комплект "Фитнес Pro"
Всего за день:
1631 ккал
Б: 126г / Ж: 52г / У: 165г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
900 р
150 р за блюдо
Заказать
Бельгийские творожные вафли
Завтрак
Бельгийские творожные вафли
Калории: 361
Б: 26, Ж: 9, У: 44
Завтрак
Мед Яйцо Творожный продукт нежирный Специи разрыхлитель Специи ванилин Пудра не тающая
Суп - крем Дю - Бари
2-й завтрак
Суп - крем Дю - Бари
Калории: 171
Б: 9, Ж: 7, У: 18
2-й завтрак
Морковь Капуста цветная с/м Лук репчатый Бульон куриный Специи перец черн молот Орех арахис Тыквенные семечки
Тушеная говядина с овощами
Обед
Тушеная говядина с овощами
Калории: 368
Б: 39, Ж: 7, У: 33
Обед
Тушеная говядина с овощами
Грибной салат
Полдник
Грибной салат
Калории: 175
Б: 20, Ж: 7, У: 8
Полдник
Шампиньоны Яйцо Огурец Кукуруза Филе куриное Лук репчатый красный Зелень петрушка Йогурт густой натуральный Специи перец черн молот
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Ужин
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Калории: 270
Б: 32, Ж: 6, У: 22
Ужин
Филе куриное Мед Специи паприка Морковь Перец болгарский Лук репчатый Соус соевый Фасоль красная консервир Кунжут
Гриль бургер
2-й ужин
Гриль бургер
Калории: 241
Б: 19, Ж: 8, У: 20
2-й ужин
Тесто для бургера Филе куриное Томатная паста Лук репчатый Манка Яйцо куриное Томаты Соус грибной Лист салата Сыр 20% Фарш куриный
Комплект "Фитнес Pro"
Всего за день:
1586 ккал
Б: 145г / Ж: 44г / У: 145г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
900 р
150 р за блюдо
Заказать
Сочни с творогом
Завтрак
Сочни с творогом
Калории: 308
Б: 21, Ж: 8, У: 36
Завтрак
Творог 5% Молоко 2,5% Ванилин Яйцо куриное Мука цельноз Разрыхлитель теста Вода фильтрованная Масло растительное Яйцо куриное
Куриный суп - пюре
2-й завтрак
Куриный суп - пюре
Калории: 238
Б: 13, Ж: 7, У: 27
2-й завтрак
Куриный суп - пюре
Митболы с гречей и овощами
Обед
Митболы с гречей и овощами
Калории: 413
Б: 28, Ж: 14, У: 44
Обед
Говядина мякоть Куриное бедро (без кожи и к.) Лук репчатый Овсяные хлопья Яйцо куриное Молоко 2,5%
Бутерброд диетический
Полдник
Бутерброд диетический
Калории: 218
Б: 23, Ж: 1, У: 27
Полдник
Бутерброд диетический
Салат Огуречный
Ужин
Салат Огуречный
Калории: 173
Б: 10, Ж: 11, У: 5
Ужин
Салат Огуречный
Куриное филе тушеное с грибами
2-й ужин
Куриное филе тушеное с грибами
Калории: 300
Б: 38, Ж: 12, У: 7
2-й ужин
Куриное филе тушеное с грибами
Комплект "Фитнес Pro"
Всего за день:
1650 ккал
Б: 133г / Ж: 53г / У: 146г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
900 р
150 р за блюдо
Заказать
Пшенная каша с парезаном
Завтрак
Пшенная каша с парезаном
Калории: 241
Б: 7, Ж: 7, У: 36
Завтрак
Пшенная каша с парезаном
Солнечный суп с фрикадельками
2-й завтрак
Солнечный суп с фрикадельками
Калории: 146
Б: 16, Ж: 4, У: 8
2-й завтрак
Куриная грудка Куриное бедро Лук репчатый Яйцо куриное Капуста цветная с/м Вода фильтрованная Специи
Фетучини с соусом песто
Обед
Фетучини с соусом песто
Калории: 416
Б: 30, Ж: 18, У: 30
Обед
Фетучини с соусом песто
Ягодный маффин на овсяной муке
Полдник
Ягодный маффин на овсяной муке
Калории: 239
Б: 9, Ж: 6, У: 34
Полдник
Ягодный маффин на овсяной муке
Овощные оладьи
Ужин
Овощные оладьи
Калории: 212
Б: 8, Ж: 8, У: 26
Ужин
Овощные оладьи
Куриная запеканка с яйцом и овощами
2-й ужин
Куриная запеканка с яйцом и овощами
Калории: 318
Б: 26, Ж: 20, У: 6
2-й ужин
Куриная запеканка с яйцом и овощами
Комплект "Фитнес Pro"
Всего за день:
1572 ккал
Б: 96г / Ж: 63г / У: 140г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
900 р
150 р за блюдо
Заказать
Сендвич из вафли
Завтрак
Сендвич из вафли
Калории: 342
Б: 28, Ж: 17, У: 17
Завтрак
Сендвич из вафли
Смузи вишня-банан
2-й завтрак
Смузи вишня-банан
Калории: 210
Б: 3, Ж: 0, У: 47
2-й завтрак
Смузи вишня-банан
Куриные кнели со спагетти
Обед
Куриные кнели со спагетти
Калории: 372
Б: 35, Ж: 10, У: 31
Обед
Куриные кнели со спагетти
Сырники с изюмом
Полдник
Сырники с изюмом
Калории: 201
Б: 18, Ж: 6, У: 16
Полдник
Творог 5%; Манная крупа; Яйцо куриное; Изюм; Сметана 10%; Мята свежая
Кавказский салат
Ужин
Кавказский салат
Калории: 182
Б: 13, Ж: 8, У: 11
Ужин
Кавказский салат
Куриное филе тушеное с грибами
2-й ужин
Куриное филе тушеное с грибами
Калории: 300
Б: 38, Ж: 12, У: 7
2-й ужин
Куриное филе тушеное с грибами
Комплект "Фитнес Pro"
Всего за день:
1607 ккал
Б: 135г / Ж: 53г / У: 129г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
900 р
150 р за блюдо
Заказать
Каша из булгура с сухофруктами и мёдом
Завтрак
Каша из булгура с сухофруктами и мёдом
Калории: 238
Б: 7, Ж: 6, У: 39
Завтрак
Каша из булгура с сухофруктами и мёдом
Суп-лапша с курицей
2-й завтрак
Суп-лапша с курицей
Калории: 210
Б: 17, Ж: 10, У: 13
2-й завтрак
Суп-лапша с курицей
Скумбрия запеченая в йогурте
Обед
Скумбрия запеченая в йогурте
Калории: 356
Б: 20, Ж: 16, У: 31
Обед
Скумбрия запеченая в йогурте
Шоколадная творожная запеканка
Полдник
Шоколадная творожная запеканка
Калории: 243
Б: 29, Ж: 7, У: 16
Полдник
Шоколадная творожная запеканка
Капрезе с адыгейским сыром
Ужин
Капрезе с адыгейским сыром
Калории: 225
Б: 12, Ж: 17, У: 6
Ужин
Капрезе с адыгейским сыром
Плов с говядиной карри
2-й ужин
Плов с говядиной карри
Калории: 301
Б: 20, Ж: 9, У: 35
2-й ужин
Плов с говядиной карри
Комплект "Фитнес Pro"
Всего за день:
1573 ккал
Б: 105г / Ж: 65г / У: 140г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
900 р
150 р за блюдо
Заказать
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Завтрак
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Калории: 305
Б: 12, Ж: 5, У: 53
Завтрак
Кефир не жирный Овсяная крупа Яйцо Какао Вишня Специи разрыхлитель Ванилин Овсяная мука
Французский сырный суп
2-й завтрак
Французский сырный суп
Калории: 241
Б: 19, Ж: 9, У: 21
2-й завтрак
Бульон куриный Картофель Лук репчатый Специи перец черн молот Морковь Сыр плавленный Филе куриное
Котлета с кабачком и гречей
Обед
Котлета с кабачком и гречей
Калории: 363
Б: 36, Ж: 11, У: 33
Обед
Котлета с кабачком и гречей
Салат греческий
Полдник
Салат греческий
Калории: 155
Б: 6, Ж: 11, У: 8
Полдник
Огурец Помидор Перец болгарский Капуста пекинская Маслина б/к Лимон Специи орегано Зелень петрушка Сыр Фета
Филе со стеклянной лапшой
Ужин
Филе со стеклянной лапшой
Калории: 240
Б: 29, Ж: 4, У: 22
Ужин
Филе куриное Специи паприка Лапша фунчеза Морковь Перец болгарский Чеснок Соус соевый
Бризоль из говядины с грибами и перловкой
2-й ужин
Бризоль из говядины с грибами и перловкой
Калории: 327
Б: 24, Ж: 12, У: 28
2-й ужин
Фарш говяжий Фарш куриный Яйцо Мед Горчица Диженская Перловая крупа Лук репчатый Грибы шампиньоны Оливки соус соевый Соус томатный Зелень петрушка
Комплект "Фитнес Pro"
Всего за день:
1631 ккал
Б: 126г / Ж: 52г / У: 165г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
900 р
150 р за блюдо
Заказать

"Баланс"

Для тех кто хочет вкусно питаться, но нет времени на готовку и мытье посуды.
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Завтрак
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Калории: 457
Б: 18, Ж: 7, У: 79
Завтрак
Кефир не жирный Овсяная крупа Яйцо Какао Вишня Специи разрыхлитель Ванилин Овсяная мука
Французский сырный суп
2-й завтрак
Французский сырный суп
Калории: 361
Б: 28, Ж: 13, У: 31
2-й завтрак
Бульон куриный Картофель Лук репчатый Специи перец черн молот Морковь Сыр плавленный Филе куриное
Котлета с кабачком и нутом
Обед
Котлета с кабачком и нутом
Калории: 544
Б: 54, Ж: 18, У: 49
Обед
Филе куриное Фарш куриный Манная крупа Кабачок Йогурт густой натуральный 1,5% Сыр голландский Нут приготовленный на пару Помидор Соус соевый
Салат греческий
Полдник
Салат греческий
Калории: 232
Б: 9, Ж: 16, У: 12
Полдник
Огурец Помидор Перец болгарский Капуста пекинская Маслина б/к Лимон Специи орегано Зелень петрушка Сыр Фета
Филе со стеклянной лапшой
Ужин
Филе со стеклянной лапшой
Калории: 360
Б: 43, Ж: 6, У: 33
Ужин
Филе куриное Специи паприка Лапша фунчеза Морковь Перец болгарский Чеснок Соус соевый
Комплект "Баланс"
Всего за день:
1954 ккал
Б: 152г / Ж: 60г / У: 204г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
900 р
180 р за блюдо
Заказать
Бельгийские творожные вафли
Завтрак
Бельгийские творожные вафли
Калории: 541
Б: 39, Ж: 13, У: 66
Завтрак
Мед Яйцо Творожный продукт нежирный Специи разрыхлитель Специи ванилин Пудра не тающая
Суп - крем Дю - Бари
2-й завтрак
Суп - крем Дю - Бари
Калории: 256
Б: 13, Ж: 10, У: 27
2-й завтрак
Морковь Капуста цветная с/м Лук репчатый Бульон куриный Специи перец черн молот Орех арахис Тыквенные семечки
Тушеная говядина с овощами
Обед
Тушеная говядина с овощами
Калории: 552
Б: 58, Ж: 11, У: 49
Обед
Тушеная говядина с овощами
Грибной салат
Полдник
Грибной салат
Калории: 262
Б: 30, Ж: 10, У: 12
Полдник
Шампиньоны Яйцо Огурец Кукуруза Филе куриное Лук репчатый красный Зелень петрушка Йогурт густой натуральный Специи перец черн молот
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Ужин
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Калории: 405
Б: 48, Ж: 9, У: 33
Ужин
Филе куриное Мед Специи паприка Морковь Перец болгарский Лук репчатый Соус соевый Фасоль красная консервир Кунжут
Комплект "Баланс"
Всего за день:
2016 ккал
Б: 188г / Ж: 53г / У: 187г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
900 р
180 р за блюдо
Заказать
Сочни с творогом
Завтрак
Сочни с творогом
Калории: 462
Б: 31, Ж: 13, У: 54
Завтрак
Творог 5% Молоко 2,5% Ванилин Яйцо куриное Мука цельноз Разрыхлитель теста Вода фильтрованная Масло растительное Яйцо куриное
Куриный суп - пюре
2-й завтрак
Куриный суп - пюре
Калории: 357
Б: 20, Ж: 11, У: 41
2-й завтрак
Куриный суп - пюре
Митболы с гречей и овощами
Обед
Митболы с гречей и овощами
Калории: 619
Б: 42, Ж: 22, У: 66
Обед
Говядина мякоть Куриное бедро (без кожи и к.) Лук репчатый Овсяные хлопья Яйцо куриное Молоко 2,5%
Бутерброд диетический
Полдник
Бутерброд диетический
Калории: 327
Б: 35, Ж: 2, У: 40
Полдник
Бутерброд диетический
Салат Огуречный
Ужин
Салат Огуречный
Калории: 259
Б: 16, Ж: 17, У: 8
Ужин
Салат Огуречный
Комплект "Баланс"
Всего за день:
2024 ккал
Б: 144г / Ж: 65г / У: 209г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
900 р
180 р за блюдо
Заказать
Пшенная каша с парезаном
Завтрак
Пшенная каша с парезаном
Калории: 361
Б: 11, Ж: 10, У: 55
Завтрак
Пшенная каша с парезаном
Солнечный суп с фрикадельками
2-й завтрак
Солнечный суп с фрикадельками
Калории: 219
Б: 24, Ж: 6, У: 13
2-й завтрак
Куриная грудка Куриное бедро Лук репчатый Яйцо куриное Капуста цветная с/м Вода фильтрованная Специи
Фетучини с соусом песто
Обед
Фетучини с соусом песто
Калории: 624
Б: 45, Ж: 28, У: 45
Обед
Фетучини с соусом песто
Ягодный маффин на овсяной муке
Полдник
Ягодный маффин на овсяной муке
Калории: 358
Б: 13, Ж: 10, У: 52
Полдник
Ягодный маффин на овсяной муке
Овощные оладьи
Ужин
Овощные оладьи
Калории: 318
Б: 12, Ж: 12, У: 39
Ужин
Овощные оладьи
Комплект "Баланс"
Всего за день:
1880 ккал
Б: 105г / Ж: 66г / У: 204г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
900 р
180 р за блюдо
Заказать
Сендвич из вафли
Завтрак
Сендвич из вафли
Калории: 513
Б: 42, Ж: 26, У: 26
Завтрак
Сендвич из вафли
Смузи вишня-банан
2-й завтрак
Смузи вишня-банан
Калории: 315
Б: 4, Ж: 1, У: 71
2-й завтрак
Смузи вишня-банан
Куриные кнели со спагетти
Обед
Куриные кнели со спагетти
Калории: 558
Б: 53, Ж: 15, У: 47
Обед
Куриные кнели со спагетти
Сырники с изюмом
Полдник
Сырники с изюмом
Калории: 301
Б: 28, Ж: 9, У: 25
Полдник
Творог 5%; Манная крупа; Яйцо куриное; Изюм; Сметана 10%; Мята свежая
Кавказский салат
Ужин
Кавказский салат
Калории: 273
Б: 19, Ж: 12, У: 16
Ужин
Кавказский салат
Комплект "Баланс"
Всего за день:
1960 ккал
Б: 146г / Ж: 63г / У: 185г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
900 р
180 р за блюдо
Заказать
Каша из булгура с сухофруктами и мёдом
Завтрак
Каша из булгура с сухофруктами и мёдом
Калории: 357
Б: 10, Ж: 9, У: 58
Завтрак
Каша из булгура с сухофруктами и мёдом
Суп-лапша с курицей
2-й завтрак
Суп-лапша с курицей
Калории: 315
Б: 25, Ж: 15, У: 19
2-й завтрак
Суп-лапша с курицей
Скумбрия запеченая в йогурте
Обед
Скумбрия запеченая в йогурте
Калории: 534
Б: 30, Ж: 24, У: 46
Обед
Скумбрия запеченая в йогурте
Шоколадная творожная запеканка
Полдник
Шоколадная творожная запеканка
Калории: 364
Б: 43, Ж: 10, У: 24
Полдник
Шоколадная творожная запеканка
Капрезе с адыгейским сыром
Ужин
Капрезе с адыгейским сыром
Калории: 337
Б: 18, Ж: 25, У: 9
Ужин
Капрезе с адыгейским сыром
Комплект "Баланс"
Всего за день:
1907 ккал
Б: 126г / Ж: 83г / У: 156г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
900 р
180 р за блюдо
Заказать
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Завтрак
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Калории: 457
Б: 18, Ж: 7, У: 79
Завтрак
Кефир не жирный Овсяная крупа Яйцо Какао Вишня Специи разрыхлитель Ванилин Овсяная мука
Французский сырный суп
2-й завтрак
Французский сырный суп
Калории: 361
Б: 28, Ж: 13, У: 31
2-й завтрак
Бульон куриный Картофель Лук репчатый Специи перец черн молот Морковь Сыр плавленный Филе куриное
Котлета с кабачком и гречей
Обед
Котлета с кабачком и гречей
Калории: 544
Б: 54, Ж: 16, У: 49
Обед
Котлета с кабачком и гречей
Салат греческий
Полдник
Салат греческий
Калории: 232
Б: 9, Ж: 16, У: 12
Полдник
Огурец Помидор Перец болгарский Капуста пекинская Маслина б/к Лимон Специи орегано Зелень петрушка Сыр Фета
Филе со стеклянной лапшой
Ужин
Филе со стеклянной лапшой
Калории: 360
Б: 43, Ж: 6, У: 33
Ужин
Филе куриное Специи паприка Лапша фунчеза Морковь Перец болгарский Чеснок Соус соевый
Комплект "Баланс"
Всего за день:
1954 ккал
Б: 152г / Ж: 58г / У: 204г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
900 р
180 р за блюдо
Заказать

"Сила"

Идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает 6-ти разовое питание
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Завтрак
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Калории: 457
Б: 18, Ж: 7, У: 79
Завтрак
Кефир не жирный Овсяная крупа Яйцо Какао Вишня Специи разрыхлитель Ванилин Овсяная мука
Французский сырный суп
2-й завтрак
Французский сырный суп
Калории: 361
Б: 28, Ж: 13, У: 31
2-й завтрак
Бульон куриный Картофель Лук репчатый Специи перец черн молот Морковь Сыр плавленный Филе куриное
Котлета с кабачком и нутом
Обед
Котлета с кабачком и нутом
Калории: 544
Б: 54, Ж: 16, У: 49
Обед
Филе куриное Фарш куриный Манная крупа Кабачок Йогурт густой натуральный 1,5% Сыр голландский Нут приготовленный на пару Помидор Соус соевый
Салат греческий
Полдник
Салат греческий
Калории: 232
Б: 9, Ж: 16, У: 12
Полдник
Огурец Помидор Перец болгарский Капуста пекинская Маслина б/к Лимон Специи орегано Зелень петрушка Сыр Фета
Филе со стеклянной лапшой
Ужин
Филе со стеклянной лапшой
Калории: 360
Б: 43, Ж: 6, У: 33
Ужин
Филе куриное Специи паприка Лапша фунчеза Морковь Перец болгарский Чеснок Соус соевый
Бризоль из говядины с грибами и перловкой
2-й ужин
Бризоль из говядины с грибами и перловкой
Калории: 490
Б: 36, Ж: 18, У: 42
2-й ужин
Фарш говяжий Фарш куриный Яйцо Мед Горчица Диженская Перловая крупа Лук репчатый Грибы шампиньоны Оливки соус соевый Соус томатный Зелень петрушка
Комплект "Сила"
Всего за день:
2444 ккал
Б: 188г / Ж: 76г / У: 246г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
1000 р
167 р за блюдо
Заказать
Бельгийские творожные вафли
Завтрак
Бельгийские творожные вафли
Калории: 541
Б: 39, Ж: 13, У: 66
Завтрак
Мед Яйцо Творожный продукт нежирный Специи разрыхлитель Специи ванилин Пудра не тающая
Суп - крем Дю - Бари
2-й завтрак
Суп - крем Дю - Бари
Калории: 256
Б: 13, Ж: 10, У: 27
2-й завтрак
Морковь Капуста цветная с/м Лук репчатый Бульон куриный Специи перец черн молот Орех арахис Тыквенные семечки
Тушеная говядина с овощами
Обед
Тушеная говядина с овощами
Калории: 552
Б: 58, Ж: 11, У: 49
Обед
Тушеная говядина с овощами
Грибной салат
Полдник
Грибной салат
Калории: 262
Б: 30, Ж: 10, У: 12
Полдник
Шампиньоны Яйцо Огурец Кукуруза Филе куриное Лук репчатый красный Зелень петрушка Йогурт густой натуральный Специи перец черн молот
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Ужин
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Калории: 405
Б: 48, Ж: 9, У: 33
Ужин
Филе куриное Мед Специи паприка Морковь Перец болгарский Лук репчатый Соус соевый Фасоль красная консервир Кунжут
Гриль бургер
2-й ужин
Гриль бургер
Калории: 361
Б: 29, Ж: 12, У: 30
2-й ужин
Тесто для бургера Филе куриное Томатная паста Лук репчатый Манка Яйцо куриное Томаты Соус грибной Лист салата Сыр 20% Фарш куриный
Комплект "Сила"
Всего за день:
2377 ккал
Б: 217г / Ж: 65г / У: 217г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
1000 р
167 р за блюдо
Заказать
Сочни с творогом
Завтрак
Сочни с творогом
Калории: 462
Б: 31, Ж: 13, У: 54
Завтрак
Творог 5% Молоко 2,5% Ванилин Яйцо куриное Мука цельноз Разрыхлитель теста Вода фильтрованная Масло растительное Яйцо куриное
Куриный суп - пюре
2-й завтрак
Куриный суп - пюре
Калории: 357
Б: 20, Ж: 11, У: 41
2-й завтрак
Куриный суп - пюре
Митболы с гречей и овощами
Обед
Митболы с гречей и овощами
Калории: 619
Б: 42, Ж: 22, У: 66
Обед
Говядина мякоть Куриное бедро (без кожи и к.) Лук репчатый Овсяные хлопья Яйцо куриное Молоко 2,5%
Бутерброд диетический
Полдник
Бутерброд диетический
Калории: 327
Б: 35, Ж: 2, У: 40
Полдник
Бутерброд диетический
Салат Огуречный
Ужин
Салат Огуречный
Калории: 259
Б: 16, Ж: 17, У: 8
Ужин
Салат Огуречный
Куриное филе тушеное с грибами
2-й ужин
Куриное филе тушеное с грибами
Калории: 450
Б: 57, Ж: 19, У: 11
2-й ужин
Куриное филе тушеное с грибами
Комплект "Сила"
Всего за день:
2474 ккал
Б: 201г / Ж: 84г / У: 220г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
1000 р
167 р за блюдо
Заказать
Пшенная каша с парезаном
Завтрак
Пшенная каша с парезаном
Калории: 361
Б: 11, Ж: 10, У: 55
Завтрак
Пшенная каша с парезаном
Солнечный суп с фрикадельками
2-й завтрак
Солнечный суп с фрикадельками
Калории: 219
Б: 24, Ж: 6, У: 13
2-й завтрак
Куриная грудка Куриное бедро Лук репчатый Яйцо куриное Капуста цветная с/м Вода фильтрованная Специи
Фетучини с соусом песто
Обед
Фетучини с соусом песто
Калории: 624
Б: 45, Ж: 28, У: 45
Обед
Фетучини с соусом песто
Ягодный маффин на овсяной муке
Полдник
Ягодный маффин на овсяной муке
Калории: 358
Б: 13, Ж: 10, У: 52
Полдник
Ягодный маффин на овсяной муке
Овощные оладьи
Ужин
Овощные оладьи
Калории: 318
Б: 12, Ж: 12, У: 39
Ужин
Овощные оладьи
Куриная запеканка с яйцом и овощами
2-й ужин
Куриная запеканка с яйцом и овощами
Калории: 477
Б: 39, Ж: 30, У: 9
2-й ужин
Куриная запеканка с яйцом и овощами
Комплект "Сила"
Всего за день:
2357 ккал
Б: 144г / Ж: 96г / У: 213г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
1000 р
167 р за блюдо
Заказать
Сендвич из вафли
Завтрак
Сендвич из вафли
Калории: 513
Б: 42, Ж: 26, У: 26
Завтрак
Сендвич из вафли
Смузи вишня-банан
2-й завтрак
Смузи вишня-банан
Калории: 315
Б: 4, Ж: 1, У: 71
2-й завтрак
Смузи вишня-банан
Куриные кнели со спагетти
Обед
Куриные кнели со спагетти
Калории: 558
Б: 53, Ж: 15, У: 47
Обед
Куриные кнели со спагетти
Сырники с изюмом
Полдник
Сырники с изюмом
Калории: 301
Б: 28, Ж: 9, У: 25
Полдник
Творог 5%; Манная крупа; Яйцо куриное; Изюм; Сметана 10%; Мята свежая
Кавказский салат
Ужин
Кавказский салат
Калории: 273
Б: 19, Ж: 12, У: 16
Ужин
Кавказский салат
Куриное филе тушеное с грибами
2-й ужин
Куриное филе тушеное с грибами
Калории: 450
Б: 57, Ж: 19, У: 11
2-й ужин
Куриное филе тушеное с грибами
Комплект "Сила"
Всего за день:
2410 ккал
Б: 203г / Ж: 82г / У: 196г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
1000 р
167 р за блюдо
Заказать
Каша из булгура с сухофруктами и мёдом
Завтрак
Каша из булгура с сухофруктами и мёдом
Калории: 357
Б: 10, Ж: 9, У: 58
Завтрак
Каша из булгура с сухофруктами и мёдом
Суп-лапша с курицей
2-й завтрак
Суп-лапша с курицей
Калории: 315
Б: 25, Ж: 15, У: 19
2-й завтрак
Суп-лапша с курицей
Скумбрия запеченая в йогурте
Обед
Скумбрия запеченая в йогурте
Калории: 534
Б: 30, Ж: 24, У: 46
Обед
Скумбрия запеченая в йогурте
Шоколадная творожная запеканка
Полдник
Шоколадная творожная запеканка
Калории: 364
Б: 43, Ж: 10, У: 24
Полдник
Шоколадная творожная запеканка
Капрезе с адыгейским сыром
Ужин
Капрезе с адыгейским сыром
Калории: 337
Б: 18, Ж: 25, У: 9
Ужин
Капрезе с адыгейским сыром
Плов с говядиной карри
2-й ужин
Плов с говядиной карри
Калории: 451
Б: 30, Ж: 13, У: 52
2-й ужин
Плов с говядиной карри
Комплект "Сила"
Всего за день:
2358 ккал
Б: 156г / Ж: 96г / У: 208г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
1000 р
167 р за блюдо
Заказать
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Завтрак
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Калории: 457
Б: 18, Ж: 7, У: 79
Завтрак
Кефир не жирный Овсяная крупа Яйцо Какао Вишня Специи разрыхлитель Ванилин Овсяная мука
Французский сырный суп
2-й завтрак
Французский сырный суп
Калории: 361
Б: 28, Ж: 13, У: 31
2-й завтрак
Бульон куриный Картофель Лук репчатый Специи перец черн молот Морковь Сыр плавленный Филе куриное
Котлета с кабачком и гречей
Обед
Котлета с кабачком и гречей
Калории: 544
Б: 54, Ж: 16, У: 49
Обед
Котлета с кабачком и гречей
Салат греческий
Полдник
Салат греческий
Калории: 232
Б: 9, Ж: 16, У: 12
Полдник
Огурец Помидор Перец болгарский Капуста пекинская Маслина б/к Лимон Специи орегано Зелень петрушка Сыр Фета
Филе со стеклянной лапшой
Ужин
Филе со стеклянной лапшой
Калории: 360
Б: 43, Ж: 6, У: 33
Ужин
Филе куриное Специи паприка Лапша фунчеза Морковь Перец болгарский Чеснок Соус соевый
Бризоль из говядины с грибами и перловкой
2-й ужин
Бризоль из говядины с грибами и перловкой
Калории: 490
Б: 36, Ж: 18, У: 42
2-й ужин
Фарш говяжий Фарш куриный Яйцо Мед Горчица Диженская Перловая крупа Лук репчатый Грибы шампиньоны Оливки соус соевый Соус томатный Зелень петрушка
Комплект "Сила"
Всего за день:
2444 ккал
Б: 188г / Ж: 76г / У: 246г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
1000 р
167 р за блюдо
Заказать

"Супер Сила"

Подходит для взрывного набора веса и олимпийских рекордов. Включает 6-ти разовое питание
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Завтрак
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Калории: 610
Б: 24, Ж: 10, У: 106
Завтрак
Кефир не жирный Овсяная крупа Яйцо Какао Вишня Специи разрыхлитель Ванилин Овсяная мука
Французский сырный суп
2-й завтрак
Французский сырный суп
Калории: 482
Б: 38, Ж: 18, У: 42
2-й завтрак
Бульон куриный Картофель Лук репчатый Специи перец черн молот Морковь Сыр плавленный Филе куриное
Котлета с кабачком и нутом
Обед
Котлета с кабачком и нутом
Калории: 726
Б: 72, Ж: 22, У: 66
Обед
Филе куриное Фарш куриный Манная крупа Кабачок Йогурт густой натуральный 1,5% Сыр голландский Нут приготовленный на пару Помидор Соус соевый
Салат греческий
Полдник
Салат греческий
Калории: 310
Б: 12, Ж: 22, У: 16
Полдник
Огурец Помидор Перец болгарский Капуста пекинская Маслина б/к Лимон Специи орегано Зелень петрушка Сыр Фета
Филе со стеклянной лапшой
Ужин
Филе со стеклянной лапшой
Калории: 480
Б: 58, Ж: 8, У: 44
Ужин
Филе куриное Специи паприка Лапша фунчеза Морковь Перец болгарский Чеснок Соус соевый
Бризоль из говядины с грибами и перловкой
2-й ужин
Бризоль из говядины с грибами и перловкой
Калории: 654
Б: 48, Ж: 25, У: 57
2-й ужин
Фарш говяжий Фарш куриный Яйцо Мед Горчица Диженская Перловая крупа Лук репчатый Грибы шампиньоны Оливки соус соевый Соус томатный Зелень петрушка
Комплект "Супер Сила"
Всего за день:
3262 ккал
Б: 252г / Ж: 105г / У: 331г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
1 день по 6 порций
1250 р
208 р за блюдо
Заказать
Бельгийские творожные вафли
Завтрак
Бельгийские творожные вафли
Калории: 722
Б: 52, Ж: 18, У: 88
Завтрак
Мед Яйцо Творожный продукт нежирный Специи разрыхлитель Специи ванилин Пудра не тающая
Суп - крем Дю - Бари
2-й завтрак
Суп - крем Дю - Бари
Калории: 342
Б: 18, Ж: 14, У: 36
2-й завтрак
Морковь Капуста цветная с/м Лук репчатый Бульон куриный Специи перец черн молот Орех арахис Тыквенные семечки
Тушеная говядина с овощами
Обед
Тушеная говядина с овощами
Калории: 736
Б: 78, Ж: 15, У: 66
Обед
Тушеная говядина с овощами
Грибной салат
Полдник
Грибной салат
Калории: 350
Б: 40, Ж: 14, У: 16
Полдник
Шампиньоны Яйцо Огурец Кукуруза Филе куриное Лук репчатый красный Зелень петрушка Йогурт густой натуральный Специи перец черн молот
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Ужин
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Калории: 540
Б: 64, Ж: 12, У: 44
Ужин
Филе куриное Мед Специи паприка Морковь Перец болгарский Лук репчатый Соус соевый Фасоль красная консервир Кунжут
Гриль бургер
2-й ужин
Гриль бургер
Калории: 482
Б: 39, Ж: 17, У: 41
2-й ужин
Тесто для бургера Филе куриное Томатная паста Лук репчатый Манка Яйцо куриное Томаты Соус грибной Лист салата Сыр 20% Фарш куриный
Комплект "Супер Сила"
Всего за день:
3172 ккал
Б: 291г / Ж: 90г / У: 291г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
1 день по 6 порций
1250 р
208 р за блюдо
Заказать
Сочни с творогом
Завтрак
Сочни с творогом
Калории: 616
Б: 42, Ж: 17, У: 72
Завтрак
Творог 5% Молоко 2,5% Ванилин Яйцо куриное Мука цельноз Разрыхлитель теста Вода фильтрованная Масло растительное Яйцо куриное
Куриный суп - пюре
2-й завтрак
Куриный суп - пюре
Калории: 476
Б: 27, Ж: 15, У: 55
2-й завтрак
Куриный суп - пюре
Митболы с гречей и овощами
Обед
Митболы с гречей и овощами
Калории: 826
Б: 56, Ж: 29, У: 89
Обед
Говядина мякоть Куриное бедро (без кожи и к.) Лук репчатый Овсяные хлопья Яйцо куриное Молоко 2,5%
Бутерброд диетический
Полдник
Бутерброд диетический
Калории: 436
Б: 47, Ж: 2, У: 54
Полдник
Бутерброд диетический
Салат Огуречный
Ужин
Салат Огуречный
Калории: 346
Б: 21, Ж: 23, У: 10
Ужин
Салат Огуречный
Куриное филе тушеное с грибами
2-й ужин
Куриное филе тушеное с грибами
Калории: 600
Б: 76, Ж: 25, У: 15
2-й ужин
Куриное филе тушеное с грибами
Комплект "Супер Сила"
Всего за день:
3300 ккал
Б: 269г / Ж: 111г / У: 295г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
1 день по 6 порций
1250 р
208 р за блюдо
Заказать
Пшенная каша с парезаном
Завтрак
Пшенная каша с парезаном
Калории: 482
Б: 15, Ж: 14, У: 73
Завтрак
Пшенная каша с парезаном
Солнечный суп с фрикадельками
2-й завтрак
Солнечный суп с фрикадельками
Калории: 292
Б: 32, Ж: 9, У: 17
2-й завтрак
Куриная грудка Куриное бедро Лук репчатый Яйцо куриное Капуста цветная с/м Вода фильтрованная Специи
Фетучини с соусом песто
Обед
Фетучини с соусом песто
Калории: 832
Б: 60, Ж: 37, У: 61
Обед
Фетучини с соусом песто
Ягодный маффин на овсяной муке
Полдник
Ягодный маффин на овсяной муке
Калории: 478
Б: 18, Ж: 13, У: 69
Полдник
Ягодный маффин на овсяной муке
Овощные оладьи
Ужин
Овощные оладьи
Калории: 424
Б: 17, Ж: 16, У: 52
Ужин
Овощные оладьи
Куриная запеканка с яйцом и овощами
2-й ужин
Куриная запеканка с яйцом и овощами
Калории: 636
Б: 52, Ж: 40, У: 13
2-й ужин
Куриная запеканка с яйцом и овощами
Комплект "Супер Сила"
Всего за день:
3144 ккал
Б: 194г / Ж: 129г / У: 285г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
1 день по 6 порций
1250 р
208 р за блюдо
Заказать
Сендвич из вафли
Завтрак
Сендвич из вафли
Калории: 684
Б: 57, Ж: 35, У: 35
Завтрак
Сендвич из вафли
Смузи вишня-банан
2-й завтрак
Смузи вишня-банан
Калории: 420
Б: 6, Ж: 1, У: 94
2-й завтрак
Смузи вишня-банан
Куриные кнели со спагетти
Обед
Куриные кнели со спагетти
Калории: 744
Б: 71, Ж: 20, У: 63
Обед
Куриные кнели со спагетти
Сырники с изюмом
Полдник
Сырники с изюмом
Калории: 402
Б: 37, Ж: 12, У: 33
Полдник
Творог 5%; Манная крупа; Яйцо куриное; Изюм; Сметана 10%; Мята свежая
Кавказский салат
Ужин
Кавказский салат
Калории: 364
Б: 26, Ж: 17, У: 22
Ужин
Кавказский салат
Куриное филе тушеное с грибами
2-й ужин
Куриное филе тушеное с грибами
Калории: 600
Б: 76, Ж: 25, У: 15
2-й ужин
Куриное филе тушеное с грибами
Комплект "Супер Сила"
Всего за день:
3214 ккал
Б: 273г / Ж: 110г / У: 262г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
1 день по 6 порций
1250 р
208 р за блюдо
Заказать
Каша из булгура с сухофруктами и мёдом
Завтрак
Каша из булгура с сухофруктами и мёдом
Калории: 476
Б: 14, Ж: 12, У: 78
Завтрак
Каша из булгура с сухофруктами и мёдом
Суп-лапша с курицей
2-й завтрак
Суп-лапша с курицей
Калории: 420
Б: 34, Ж: 20, У: 26
2-й завтрак
Суп-лапша с курицей
Скумбрия запеченая в йогурте
Обед
Скумбрия запеченая в йогурте
Калории: 712
Б: 40, Ж: 32, У: 62
Обед
Скумбрия запеченая в йогурте
Шоколадная творожная запеканка
Полдник
Шоколадная творожная запеканка
Калории: 486
Б: 58, Ж: 14, У: 32
Полдник
Шоколадная творожная запеканка
Капрезе с адыгейским сыром
Ужин
Капрезе с адыгейским сыром
Калории: 450
Б: 24, Ж: 34, У: 12
Ужин
Капрезе с адыгейским сыром
Плов с говядиной карри
2-й ужин
Плов с говядиной карри
Калории: 602
Б: 40, Ж: 18, У: 70
2-й ужин
Плов с говядиной карри
Комплект "Супер Сила"
Всего за день:
3146 ккал
Б: 210г / Ж: 130г / У: 280г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
1 день по 6 порций
1250 р
208 р за блюдо
Заказать
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Завтрак
Овсяно - шоколадный пирог с вишней
Калории: 610
Б: 24, Ж: 10, У: 106
Завтрак
Кефир не жирный Овсяная крупа Яйцо Какао Вишня Специи разрыхлитель Ванилин Овсяная мука
Французский сырный суп
2-й завтрак
Французский сырный суп
Калории: 482
Б: 38, Ж: 18, У: 42
2-й завтрак
Бульон куриный Картофель Лук репчатый Специи перец черн молот Морковь Сыр плавленный Филе куриное
Котлета с кабачком и гречей
Обед
Котлета с кабачком и гречей
Калории: 726
Б: 72, Ж: 22, У: 66
Обед
Котлета с кабачком и гречей
Салат греческий
Полдник
Салат греческий
Калории: 310
Б: 12, Ж: 22, У: 16
Полдник
Огурец Помидор Перец болгарский Капуста пекинская Маслина б/к Лимон Специи орегано Зелень петрушка Сыр Фета
Филе со стеклянной лапшой
Ужин
Филе со стеклянной лапшой
Калории: 480
Б: 58, Ж: 8, У: 44
Ужин
Филе куриное Специи паприка Лапша фунчеза Морковь Перец болгарский Чеснок Соус соевый
Бризоль из говядины с грибами и перловкой
2-й ужин
Бризоль из говядины с грибами и перловкой
Калории: 654
Б: 48, Ж: 25, У: 57
2-й ужин
Фарш говяжий Фарш куриный Яйцо Мед Горчица Диженская Перловая крупа Лук репчатый Грибы шампиньоны Оливки соус соевый Соус томатный Зелень петрушка
Комплект "Супер Сила"
Всего за день:
3262 ккал
Б: 252г / Ж: 105г / У: 331г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
1 день по 6 порций
1250 р
208 р за блюдо
Заказать

"DETOX-день"

6 бутылочек на 1 день Самый простой и вкусный способ на пути к здоровому и осознанному питанию. Легкость и энергия свежих орехов, зелени, фруктов и овощей. Результат: мягкое очищение.
Понедельник
Сок Апельсин
Завтрак
Сок Апельсин
Калории: 252
Б: 7, Ж: 25, У: 73
Завтрак
Сок Апельсин
Смузи Клубника
2-й завтрак
Смузи Клубника
Калории: 197
Б: 3, Ж: 14, У: 17
2-й завтрак
Смузи Клубника
Сок Яблоко Морковь
Обед
Сок Яблоко Морковь
Калории: 145
Б: 2, Ж: 9, У: 61
Обед
Сок Яблоко Морковь
Сок Яблоко Морковь Свекла
Полдник
Сок Яблоко Морковь Свекла
Калории: 68
Б: 4, Ж: 37, У: 69
Полдник
Сок Яблоко Морковь Свекла
Смузи Клубника
Ужин
Смузи Клубника
Калории: 230
Б: 4, Ж: 13, У: 52
Ужин
Смузи Клубника
Сок Яблоко Огурец
2-й ужин
Сок Яблоко Огурец
Калории: 267
Б: 4, Ж: 16, У: 13
2-й ужин
Сок Яблоко Огурец
Комплект "DETOX-день"
Всего за день:
1159 ккал
Б: 24г / Ж: 114г / У: 285г
1 день
3 дня
5 дней
1 день по 6 порций
1490 р
1190 р
198 р за блюдо
Заказать

Получите скидку 20%
при заказе любого
комплекта на 3 дня

Просто введите промокод
"новичок" при первом заказе

Попробовать со скидкой 20%

Расчет дневной нормы калорий

Пол:

Возраст:

Уровень активности:

Средний

Вес:

Цель:

Любая

  • Любая
  • Похудеть
  • Набрать вес

Рост:

Ваша норма:
0 кКал

Вам подходит:

Подробнее
Продукты
Тарифы
Оплата и доставка
Хранение

Мы не используем сахорозаменитель в своих блюдах. В некоторых блюдах содержится сахар, в умеренных дозах он чрезвычайно важен для нашего организма.

В наших блюдах мы используем диетические сорта мяса, в частности куриное филе, филе индейки и говядину. Это гарантирует широкое разнообразие и насыщенный вкус блюд на пути к достижению вашей цели питания.

Мы знаем, как сложно бывает отказаться от сладкого и не требуем этого от Вас! Наши десерты не нанесут вреда фигуре и помогут Вам удержаться от срывов с правильного питания. Вас ждут маффины, тортики, сырники, вафли, смузи и другие десерты, разработанные и созданные командой профессионалов.

Мы уверены, что здоровая еда должна быть не только полезной, но и по-настоящему вкусной. Наши клиенты правильно питаются, снижают вес или остаются в хорошей форме, улучшают здоровье, и получают заряд сил и бодрости.