Вы выбираете
программу питания
Мы готовим блюда
и подсчитываем КБЖУ
Доставим бесплатно
в удобное время
Вам останется
только разогреть
img
img
img
img
img
img
Офис
Офис
900 ккал
Стройность
Стройность
1100 ккал
Фитнес
Фитнес
1300 ккал
Фитнес Pro
Фитнес Pro
1600 ккал
Баланс
Баланс
2000 ккал
Сила
Сила
2400 ккал
Супер Сила
Супер Сила
3200 ккал
DETOX-день
DETOX-день
1160 ккал

"Офис"

Подходит для перекусов на рабоче месте. Включает 3-х разовое питание (завтрак, обед, ужин)
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Киш лорен с индейкой
Завтрак
Киш лорен с индейкой
Калории: 353
Б: 19, Ж: 21, У: 22
Завтрак
Киш лорен с индейкой
Котлета с кабачком и нутом
Обед
Котлета с кабачком и нутом
Калории: 363
Б: 36, Ж: 11, У: 33
Обед
Филе куриное Фарш куриный Манная крупа Кабачок Йогурт густой натуральный 1,5% Сыр голландский Нут приготовленный на пару Помидор Соус соевый
Филе со стеклянной лапшой
Ужин
Филе со стеклянной лапшой
Калории: 240
Б: 29, Ж: 4, У: 22
Ужин
Филе куриное Специи паприка Лапша фунчеза Морковь Перец болгарский Чеснок Соус соевый
Комплект "Офис"
Всего за день:
956 ккал
Б: 84г / Ж: 36г / У: 77г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 3 порции
600 р
200 р за блюдо
Заказать
Пшенная каша с фруктами и курагой
Завтрак
Пшенная каша с фруктами и курагой
Калории: 241
Б: 7, Ж: 7, У: 36
Завтрак
Пшенная каша с фруктами и курагой
Фетучини с соусом песто
Обед
Фетучини с соусом песто
Калории: 416
Б: 30, Ж: 18, У: 30
Обед
Фетучини с соусом песто
Салат с курицей гриль
Ужин
Салат с курицей гриль
Калории: 212
Б: 8, Ж: 8, У: 26
Ужин
Салат с курицей гриль
Комплект "Офис"
Всего за день:
869 ккал
Б: 45г / Ж: 33г / У: 92г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 3 порции
600 р
200 р за блюдо
Заказать
Сочни с творогом
Завтрак
Сочни с творогом
Калории: 308
Б: 21, Ж: 8, У: 36
Завтрак
Творог 5% Молоко 2,5% Ванилин Яйцо куриное Мука цельноз Разрыхлитель теста Вода фильтрованная Масло растительное Яйцо куриное
Митболы с гречей и овощами
Обед
Митболы с гречей и овощами
Калории: 413
Б: 28, Ж: 14, У: 44
Обед
Говядина мякоть Куриное бедро (без кожи и к.) Лук репчатый Овсяные хлопья Яйцо куриное Молоко 2,5%
Салат Белковый
Ужин
Салат Белковый
Калории: 173
Б: 10, Ж: 11, У: 5
Ужин
Салат Белковый
Комплект "Офис"
Всего за день:
894 ккал
Б: 59г / Ж: 33г / У: 85г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 3 порции
600 р
200 р за блюдо
Заказать
Бельгийские творожные вафли
Завтрак
Бельгийские творожные вафли
Калории: 361
Б: 26, Ж: 9, У: 44
Завтрак
Мед Яйцо Творожный продукт нежирный Специи разрыхлитель Специи ванилин Пудра не тающая
Тушеная говядина с овощами
Обед
Тушеная говядина с овощами
Калории: 368
Б: 39, Ж: 7, У: 33
Обед
Тушеная говядина с овощами
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Ужин
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Калории: 270
Б: 32, Ж: 6, У: 22
Ужин
Филе куриное Мед Специи паприка Морковь Перец болгарский Лук репчатый Соус соевый Фасоль красная консервир Кунжут
Комплект "Офис"
Всего за день:
999 ккал
Б: 97г / Ж: 22г / У: 99г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 3 порции
600 р
200 р за блюдо
Заказать
Европейский завтрак
Завтрак
Европейский завтрак
Калории: 285
Б: 16, Ж: 4, У: 23
Завтрак
Яйцо куриное; Хлеб тостовый зерновой; Томаты черри; Сыр адыгеский; Листья салата
Горбуша с рисом мозайка
Обед
Горбуша с рисом мозайка
Калории: 375
Б: 31, Ж: 11, У: 35
Обед
Горбуша (филе с кожей) Рис пропаренный Куркума молотая Овощная смесь с/м (мексика) Соус Сметанный с соевым п/ф Зелень свежая / листья салата
Салат с курицей гриль
Ужин
Салат с курицей гриль
Калории: 187
Б: 18, Ж: 9, У: 5
Ужин
Салат с курицей гриль
Комплект "Офис"
Всего за день:
847 ккал
Б: 65г / Ж: 24г / У: 63г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 3 порции
600 р
200 р за блюдо
Заказать
Овсяная каша с грушевым конфитюром и арахисом
Завтрак
Овсяная каша с грушевым конфитюром и арахисом
Калории: 309
Б: 9, Ж: 8, У: 48
Завтрак
Овсяная каша с грушевым конфитюром и арахисом
Котлетки из индейки с фарфалле и шпинатом
Обед
Котлетки из индейки с фарфалле и шпинатом
Калории: 367
Б: 30, Ж: 6, У: 46
Обед
Котлетки из индейки с фарфалле и шпинатом
Филе кальмара с эстрагоном и красным перцем
Ужин
Филе кальмара с эстрагоном и красным перцем
Калории: 191
Б: 25, Ж: 3, У: 14
Ужин
Филе кальмара с эстрагоном и красным перцем
Комплект "Офис"
Всего за день:
867 ккал
Б: 64г / Ж: 17г / У: 108г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 3 порции
600 р
200 р за блюдо
Заказать
Шакшука
Завтрак
Шакшука
Калории: 218
Б: 15, Ж: 14, У: 6
Завтрак
Шакшука
Гречка по-купечески
Обед
Гречка по-купечески
Калории: 394
Б: 35, Ж: 10, У: 41
Обед
Гречка по-купечески
Салат-гриль
Ужин
Салат-гриль
Калории: 231
Б: 27, Ж: 126, У: 15
Ужин
Салат-гриль
Комплект "Офис"
Всего за день:
843 ккал
Б: 77г / Ж: 150г / У: 62г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 3 порции
600 р
200 р за блюдо
Заказать

"Стройность"

Подходит для тех, кто хочет похудеть ограничив суточное потребление калорий. Включает 4-х разовое питание
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Киш лорен с индейкой
Завтрак
Киш лорен с индейкой
Калории: 353
Б: 19, Ж: 21, У: 22
Завтрак
Киш лорен с индейкой
Французский сырный суп
2-й завтрак
Французский сырный суп
Калории: 241
Б: 19, Ж: 9, У: 21
2-й завтрак
Бульон куриный Картофель Лук репчатый Специи перец черн молот Морковь Сыр плавленный Филе куриное
Котлета с кабачком и нутом
Обед
Котлета с кабачком и нутом
Калории: 363
Б: 36, Ж: 11, У: 33
Обед
Филе куриное Фарш куриный Манная крупа Кабачок Йогурт густой натуральный 1,5% Сыр голландский Нут приготовленный на пару Помидор Соус соевый
Филе со стеклянной лапшой
Ужин
Филе со стеклянной лапшой
Калории: 240
Б: 29, Ж: 4, У: 22
Ужин
Филе куриное Специи паприка Лапша фунчеза Морковь Перец болгарский Чеснок Соус соевый
Комплект "Стройность"
Всего за день:
1197 ккал
Б: 103г / Ж: 45г / У: 98г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 4 порции
700 р
175 р за блюдо
Заказать
Пшенная каша с фруктами и курагой
Завтрак
Пшенная каша с фруктами и курагой
Калории: 241
Б: 7, Ж: 7, У: 36
Завтрак
Пшенная каша с фруктами и курагой
Солнечный суп с фрикадельками
2-й завтрак
Солнечный суп с фрикадельками
Калории: 146
Б: 16, Ж: 4, У: 8
2-й завтрак
Куриная грудка Куриное бедро Лук репчатый Яйцо куриное Капуста цветная с/м Вода фильтрованная Специи
Фетучини с соусом песто
Обед
Фетучини с соусом песто
Калории: 416
Б: 30, Ж: 18, У: 30
Обед
Фетучини с соусом песто
Салат с курицей гриль
Ужин
Салат с курицей гриль
Калории: 212
Б: 8, Ж: 8, У: 26
Ужин
Салат с курицей гриль
Комплект "Стройность"
Всего за день:
1015 ккал
Б: 61г / Ж: 37г / У: 100г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 4 порции
700 р
175 р за блюдо
Заказать
Сочни с творогом
Завтрак
Сочни с творогом
Калории: 308
Б: 21, Ж: 8, У: 23
Завтрак
Творог 5% Молоко 2,5% Ванилин Яйцо куриное Мука цельноз Разрыхлитель теста Вода фильтрованная Масло растительное Яйцо куриное
Борщ ПП
2-й завтрак
Борщ ПП
Калории: 238
Б: 13, Ж: 7, У: 27
2-й завтрак
Борщ ПП
Митболы с гречей и овощами
Обед
Митболы с гречей и овощами
Калории: 413
Б: 28, Ж: 14, У: 44
Обед
Говядина мякоть Куриное бедро (без кожи и к.) Лук репчатый Овсяные хлопья Яйцо куриное Молоко 2,5%
Салат Белковый
Ужин
Салат Белковый
Калории: 173
Б: 10, Ж: 11, У: 5
Ужин
Салат Белковый
Комплект "Стройность"
Всего за день:
1132 ккал
Б: 72г / Ж: 40г / У: 99г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 4 порции
700 р
175 р за блюдо
Заказать
Бельгийские творожные вафли
Завтрак
Бельгийские творожные вафли
Калории: 361
Б: 26, Ж: 9, У: 44
Завтрак
Мед Яйцо Творожный продукт нежирный Специи разрыхлитель Специи ванилин Пудра не тающая
Фруктовый салат с кешью
2-й завтрак
Фруктовый салат с кешью
Калории: 218
Б: 6, Ж: 9, У: 26
2-й завтрак
Фруктовый салат с кешью
Тушеная говядина с овощами
Обед
Тушеная говядина с овощами
Калории: 368
Б: 39, Ж: 7, У: 33
Обед
Тушеная говядина с овощами
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Ужин
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Калории: 270
Б: 32, Ж: 6, У: 22
Ужин
Филе куриное Мед Специи паприка Морковь Перец болгарский Лук репчатый Соус соевый Фасоль красная консервир Кунжут
Комплект "Стройность"
Всего за день:
1217 ккал
Б: 103г / Ж: 31г / У: 125г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 4 порции
700 р
175 р за блюдо
Заказать
Европейский завтрак
Завтрак
Европейский завтрак
Калории: 285
Б: 16, Ж: 4, У: 23
Завтрак
Яйцо куриное; Хлеб тостовый зерновой; Томаты черри; Сыр адыгеский; Листья салата
Запеканка с черносливом
2-й завтрак
Запеканка с черносливом
Калории: 285
Б: 24, Ж: 8, У: 20
2-й завтрак
Творог 2% Сметана 10% Манная крупа Яйцо куриное Чернослив Ванилин
Горбуша с рисом мозайка
Обед
Горбуша с рисом мозайка
Калории: 375
Б: 31, Ж: 11, У: 35
Обед
Горбуша (филе с кожей) Рис пропаренный Куркума молотая Овощная смесь с/м (мексика) Соус Сметанный с соевым п/ф Зелень свежая / листья салата
Салат с курицей гриль
Ужин
Салат с курицей гриль
Калории: 187
Б: 18, Ж: 9, У: 5
Ужин
Салат с курицей гриль
Комплект "Стройность"
Всего за день:
1132 ккал
Б: 89г / Ж: 32г / У: 83г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 4 порции
700 р
175 р за блюдо
Заказать
Овсяная каша с грушевым конфитюром и арахисом
Завтрак
Овсяная каша с грушевым конфитюром и арахисом
Калории: 309
Б: 9, Ж: 8, У: 48
Завтрак
Овсяная каша с грушевым конфитюром и арахисом
Творожная шарлотка
2-й завтрак
Творожная шарлотка
Калории: 286
Б: 27, Ж: 3, У: 35
2-й завтрак
Яйцо куриное; Мука пшеничная; Яблоко; Творог 5%; Разрыхлитель; Ванилин; Корица молотая; Сахарная пудра; Мята свежая
Котлетки из индейки с фарфалле и шпинатом
Обед
Котлетки из индейки с фарфалле и шпинатом
Калории: 367
Б: 30, Ж: 6, У: 46
Обед
Котлетки из индейки с фарфалле и шпинатом
Филе кальмара с эстрагоном и красным перцем
Ужин
Филе кальмара с эстрагоном и красным перцем
Калории: 191
Б: 25, Ж: 3, У: 14
Ужин
Филе кальмара с эстрагоном и красным перцем
Комплект "Стройность"
Всего за день:
1153 ккал
Б: 91г / Ж: 20г / У: 143г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 4 порции
700 р
175 р за блюдо
Заказать
Шакшука
Завтрак
Шакшука
Калории: 218
Б: 15, Ж: 14, У: 6
Завтрак
Шакшука
Холодный банановый чизкейк
2-й завтрак
Холодный банановый чизкейк
Калории: 202
Б: 23, Ж: 1, У: 23
2-й завтрак
Холодный банановый чизкейк
Гречка по-купечески
Обед
Гречка по-купечески
Калории: 394
Б: 35, Ж: 10, У: 41
Обед
Гречка по-купечески
Тушеная говядина с овощами
Ужин
Тушеная говядина с овощами
Калории: 231
Б: 27, Ж: 7, У: 15
Ужин
Тушеная говядина с овощами
Комплект "Стройность"
Всего за день:
1045 ккал
Б: 100г / Ж: 32г / У: 85г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 4 порции
700 р
175 р за блюдо
Заказать

"Фитнес"

Идеально подходит для похудения или поддержания формы. Включает 5-ти разовое питание
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Киш лорен с индейкой
Завтрак
Киш лорен с индейкой
Калории: 353
Б: 19, Ж: 21, У: 22
Завтрак
Киш лорен с индейкой
Французский сырный суп
2-й завтрак
Французский сырный суп
Калории: 241
Б: 19, Ж: 9, У: 21
2-й завтрак
Бульон куриный Картофель Лук репчатый Специи перец черн молот Морковь Сыр плавленный Филе куриное
Котлета с кабачком и нутом
Обед
Котлета с кабачком и нутом
Калории: 363
Б: 36, Ж: 11, У: 33
Обед
Филе куриное Фарш куриный Манная крупа Кабачок Йогурт густой натуральный 1,5% Сыр голландский Нут приготовленный на пару Помидор Соус соевый
Салат греческий
Полдник
Салат греческий
Калории: 155
Б: 6, Ж: 11, У: 8
Полдник
Огурец Помидор Перец болгарский Капуста пекинская Маслина б/к Лимон Специи орегано Зелень петрушка Сыр Фета
Филе со стеклянной лапшой
Ужин
Филе со стеклянной лапшой
Калории: 240
Б: 29, Ж: 4, У: 22
Ужин
Филе куриное Специи паприка Лапша фунчеза Морковь Перец болгарский Чеснок Соус соевый
Комплект "Фитнес"
Всего за день:
1352 ккал
Б: 109г / Ж: 56г / У: 106г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
800 р
160 р за блюдо
Заказать
Пшенная каша с фруктами и курагой
Завтрак
Пшенная каша с фруктами и курагой
Калории: 241
Б: 7, Ж: 7, У: 36
Завтрак
Пшенная каша с фруктами и курагой
Солнечный суп с фрикадельками
2-й завтрак
Солнечный суп с фрикадельками
Калории: 146
Б: 16, Ж: 4, У: 8
2-й завтрак
Куриная грудка Куриное бедро Лук репчатый Яйцо куриное Капуста цветная с/м Вода фильтрованная Специи
Фетучини с соусом песто
Обед
Фетучини с соусом песто
Калории: 416
Б: 30, Ж: 18, У: 30
Обед
Фетучини с соусом песто
Ягодный маффин на овсяной муке
Полдник
Ягодный маффин на овсяной муке
Калории: 239
Б: 9, Ж: 6, У: 34
Полдник
Ягодный маффин на овсяной муке
Салат с курицей гриль
Ужин
Салат с курицей гриль
Калории: 212
Б: 8, Ж: 8, У: 26
Ужин
Салат с курицей гриль
Комплект "Фитнес"
Всего за день:
1254 ккал
Б: 70г / Ж: 43г / У: 134г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
800 р
160 р за блюдо
Заказать
Сочни с творогом
Завтрак
Сочни с творогом
Калории: 308
Б: 21, Ж: 8, У: 36
Завтрак
Творог 5% Молоко 2,5% Ванилин Яйцо куриное Мука цельноз Разрыхлитель теста Вода фильтрованная Масло растительное Яйцо куриное
Борщ ПП
2-й завтрак
Борщ ПП
Калории: 238
Б: 13, Ж: 7, У: 27
2-й завтрак
Борщ ПП
Митболы с гречей и овощами
Обед
Митболы с гречей и овощами
Калории: 413
Б: 28, Ж: 14, У: 44
Обед
Говядина мякоть Куриное бедро (без кожи и к.) Лук репчатый Овсяные хлопья Яйцо куриное Молоко 2,5%
Бутерброд диетический
Полдник
Бутерброд диетический
Калории: 218
Б: 23, Ж: 1, У: 27
Полдник
Бутерброд диетический
Салат Белковый
Ужин
Салат Белковый
Калории: 173
Б: 10, Ж: 11, У: 5
Ужин
Салат Белковый
Комплект "Фитнес"
Всего за день:
1350 ккал
Б: 95г / Ж: 41г / У: 139г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
800 р
160 р за блюдо
Заказать
Бельгийские творожные вафли
Завтрак
Бельгийские творожные вафли
Калории: 361
Б: 26, Ж: 9, У: 44
Завтрак
Мед Яйцо Творожный продукт нежирный Специи разрыхлитель Специи ванилин Пудра не тающая
Фруктовый салат с кешью
2-й завтрак
Фруктовый салат с кешью
Калории: 218
Б: 6, Ж: 9, У: 26
2-й завтрак
Фруктовый салат с кешью
Тушеная говядина с овощами
Обед
Тушеная говядина с овощами
Калории: 368
Б: 39, Ж: 7, У: 33
Обед
Тушеная говядина с овощами
Грибной салат
Полдник
Грибной салат
Калории: 175
Б: 20, Ж: 7, У: 8
Полдник
Шампиньоны Яйцо Огурец Кукуруза Филе куриное Лук репчатый красный Зелень петрушка Йогурт густой натуральный Специи перец черн молот
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Ужин
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Калории: 270
Б: 32, Ж: 6, У: 22
Ужин
Филе куриное Мед Специи паприка Морковь Перец болгарский Лук репчатый Соус соевый Фасоль красная консервир Кунжут
Комплект "Фитнес"
Всего за день:
1392 ккал
Б: 123г / Ж: 38г / У: 133г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
800 р
160 р за блюдо
Заказать
Европейский завтрак
Завтрак
Европейский завтрак
Калории: 285
Б: 16, Ж: 4, У: 23
Завтрак
Яйцо куриное; Хлеб тостовый зерновой; Томаты черри; Сыр адыгеский; Листья салата
Запеканка с черносливом
2-й завтрак
Запеканка с черносливом
Калории: 257
Б: 24, Ж: 8, У: 20
2-й завтрак
Творог 2% Сметана 10% Манная крупа Яйцо куриное Чернослив Ванилин
Горбуша с рисом мозайка
Обед
Горбуша с рисом мозайка
Калории: 375
Б: 31, Ж: 11, У: 35
Обед
Горбуша (филе с кожей) Рис пропаренный Куркума молотая Овощная смесь с/м (мексика) Соус Сметанный с соевым п/ф Зелень свежая / листья салата
Ягодный Смузи
Полдник
Ягодный Смузи
Калории: 251
Б: 3, Ж: 6, У: 42
Полдник
Ягодный Смузи
Салат с курицей гриль
Ужин
Салат с курицей гриль
Калории: 187
Б: 18, Ж: 9, У: 5
Ужин
Салат с курицей гриль
Комплект "Фитнес"
Всего за день:
1355 ккал
Б: 92г / Ж: 38г / У: 125г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
800 р
160 р за блюдо
Заказать
Овсяная каша с грушевым конфитюром и арахисом
Завтрак
Овсяная каша с грушевым конфитюром и арахисом
Калории: 309
Б: 9, Ж: 8, У: 48
Завтрак
Овсяная каша с грушевым конфитюром и арахисом
Творожная шарлотка
2-й завтрак
Творожная шарлотка
Калории: 286
Б: 27, Ж: 3, У: 35
2-й завтрак
Яйцо куриное; Мука пшеничная; Яблоко; Творог 5%; Разрыхлитель; Ванилин; Корица молотая; Сахарная пудра; Мята свежая
Котлетки из индейки с фарфалле и шпинатом
Обед
Котлетки из индейки с фарфалле и шпинатом
Калории: 367
Б: 30, Ж: 6, У: 0
Обед
Котлетки из индейки с фарфалле и шпинатом
Запеченные томаты с курочкой и сыром
Полдник
Запеченные томаты с курочкой и сыром
Калории: 211
Б: 31, Ж: 7, У: 5
Полдник
Запеченные томаты с курочкой и сыром
Филе кальмара с эстрагоном и красным перцем
Ужин
Филе кальмара с эстрагоном и красным перцем
Калории: 191
Б: 25, Ж: 3, У: 14
Ужин
Филе кальмара с эстрагоном и красным перцем
Комплект "Фитнес"
Всего за день:
1364 ккал
Б: 122г / Ж: 27г / У: 102г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
800 р
160 р за блюдо
Заказать
Шакшука
Завтрак
Шакшука
Калории: 218
Б: 15, Ж: 14, У: 6
Завтрак
Шакшука
Холодный банановый чизкейк
2-й завтрак
Холодный банановый чизкейк
Калории: 202
Б: 23, Ж: 1, У: 23
2-й завтрак
Холодный банановый чизкейк
Гречка по-купечески
Обед
Гречка по-купечески
Калории: 394
Б: 35, Ж: 10, У: 41
Обед
Гречка по-купечески
Птитим с говядиной
Полдник
Птитим с говядиной
Калории: 247
Б: 16, Ж: 7, У: 30
Полдник
Птитим с говядиной
Салат-гриль
Ужин
Салат-гриль
Калории: 231
Б: 27, Ж: 7, У: 15
Ужин
Салат-гриль
Комплект "Фитнес"
Всего за день:
1292 ккал
Б: 116г / Ж: 39г / У: 115г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
800 р
160 р за блюдо
Заказать

"Фитнес Pro"

Идеально подходит для поддержания формы и для тех кто не хочет готовить. Включает 6-ти разовое питание
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Киш лорен с индейкой
Завтрак
Киш лорен с индейкой
Калории: 353
Б: 19, Ж: 21, У: 22
Завтрак
Киш лорен с индейкой
Французский сырный суп
2-й завтрак
Французский сырный суп
Калории: 241
Б: 19, Ж: 9, У: 21
2-й завтрак
Бульон куриный Картофель Лук репчатый Специи перец черн молот Морковь Сыр плавленный Филе куриное
Котлета с кабачком и нутом
Обед
Котлета с кабачком и нутом
Калории: 363
Б: 36, Ж: 11, У: 33
Обед
Филе куриное Фарш куриный Манная крупа Кабачок Йогурт густой натуральный 1,5% Сыр голландский Нут приготовленный на пару Помидор Соус соевый
Салат греческий
Полдник
Салат греческий
Калории: 155
Б: 6, Ж: 11, У: 8
Полдник
Огурец Помидор Перец болгарский Капуста пекинская Маслина б/к Лимон Специи орегано Зелень петрушка Сыр Фета
Филе со стеклянной лапшой
Ужин
Филе со стеклянной лапшой
Калории: 240
Б: 29, Ж: 4, У: 22
Ужин
Филе куриное Специи паприка Лапша фунчеза Морковь Перец болгарский Чеснок Соус соевый
Бризоль из говядины с грибами и перловкой
2-й ужин
Бризоль из говядины с грибами и перловкой
Калории: 327
Б: 24, Ж: 12, У: 28
2-й ужин
Фарш говяжий Фарш куриный Яйцо Мед Горчица Диженская Перловая крупа Лук репчатый Грибы шампиньоны Оливки соус соевый Соус томатный Зелень петрушка
Комплект "Фитнес Pro"
Всего за день:
1679 ккал
Б: 133г / Ж: 68г / У: 134г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
900 р
150 р за блюдо
Заказать
Пшенная каша с фруктами и курагой
Завтрак
Пшенная каша с фруктами и курагой
Калории: 241
Б: 7, Ж: 7, У: 36
Завтрак
Пшенная каша с фруктами и курагой
Солнечный суп с фрикадельками
2-й завтрак
Солнечный суп с фрикадельками
Калории: 146
Б: 16, Ж: 4, У: 8
2-й завтрак
Куриная грудка Куриное бедро Лук репчатый Яйцо куриное Капуста цветная с/м Вода фильтрованная Специи
Фетучини с соусом песто
Обед
Фетучини с соусом песто
Калории: 416
Б: 30, Ж: 18, У: 30
Обед
Фетучини с соусом песто
Ягодный маффин на овсяной муке
Полдник
Ягодный маффин на овсяной муке
Калории: 239
Б: 9, Ж: 6, У: 34
Полдник
Ягодный маффин на овсяной муке
Салат с курицей гриль
Ужин
Салат с курицей гриль
Калории: 212
Б: 8, Ж: 8, У: 26
Ужин
Салат с курицей гриль
Куриная запеканка с яйцом и овощами
2-й ужин
Куриная запеканка с яйцом и овощами
Калории: 318
Б: 26, Ж: 20, У: 6
2-й ужин
Куриная запеканка с яйцом и овощами
Комплект "Фитнес Pro"
Всего за день:
1572 ккал
Б: 96г / Ж: 63г / У: 140г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
900 р
150 р за блюдо
Заказать
Сочни с творогом
Завтрак
Сочни с творогом
Калории: 308
Б: 21, Ж: 8, У: 36
Завтрак
Творог 5% Молоко 2,5% Ванилин Яйцо куриное Мука цельноз Разрыхлитель теста Вода фильтрованная Масло растительное Яйцо куриное
Борщ ПП
2-й завтрак
Борщ ПП
Калории: 238
Б: 13, Ж: 7, У: 27
2-й завтрак
Борщ ПП
Митболы с гречей и овощами
Обед
Митболы с гречей и овощами
Калории: 413
Б: 28, Ж: 14, У: 44
Обед
Говядина мякоть Куриное бедро (без кожи и к.) Лук репчатый Овсяные хлопья Яйцо куриное Молоко 2,5%
Бутерброд диетический
Полдник
Бутерброд диетический
Калории: 218
Б: 23, Ж: 1, У: 27
Полдник
Бутерброд диетический
Салат Белковый
Ужин
Салат Белковый
Калории: 173
Б: 10, Ж: 11, У: 5
Ужин
Салат Белковый
Куриное филе тушеное с грибами
2-й ужин
Куриное филе тушеное с грибами
Калории: 300
Б: 38, Ж: 12, У: 7
2-й ужин
Куриное филе тушеное с грибами
Комплект "Фитнес Pro"
Всего за день:
1650 ккал
Б: 133г / Ж: 53г / У: 146г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
900 р
150 р за блюдо
Заказать
Бельгийские творожные вафли
Завтрак
Бельгийские творожные вафли
Калории: 361
Б: 26, Ж: 9, У: 44
Завтрак
Мед Яйцо Творожный продукт нежирный Специи разрыхлитель Специи ванилин Пудра не тающая
Фруктовый салат с кешью
2-й завтрак
Фруктовый салат с кешью
Калории: 218
Б: 6, Ж: 9, У: 26
2-й завтрак
Фруктовый салат с кешью
Тушеная говядина с овощами
Обед
Тушеная говядина с овощами
Калории: 368
Б: 39, Ж: 7, У: 33
Обед
Тушеная говядина с овощами
Грибной салат
Полдник
Грибной салат
Калории: 175
Б: 20, Ж: 7, У: 8
Полдник
Шампиньоны Яйцо Огурец Кукуруза Филе куриное Лук репчатый красный Зелень петрушка Йогурт густой натуральный Специи перец черн молот
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Ужин
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Калории: 270
Б: 32, Ж: 6, У: 22
Ужин
Филе куриное Мед Специи паприка Морковь Перец болгарский Лук репчатый Соус соевый Фасоль красная консервир Кунжут
Гриль бургер
2-й ужин
Гриль бургер
Калории: 241
Б: 19, Ж: 8, У: 20
2-й ужин
Тесто для бургера Филе куриное Томатная паста Лук репчатый Манка Яйцо куриное Томаты Соус грибной Лист салата Сыр 20% Фарш куриный
Комплект "Фитнес Pro"
Всего за день:
1633 ккал
Б: 142г / Ж: 46г / У: 153г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
900 р
150 р за блюдо
Заказать
Европейский завтрак
Завтрак
Европейский завтрак
Калории: 285
Б: 16, Ж: 4, У: 23
Завтрак
Яйцо куриное; Хлеб тостовый зерновой; Томаты черри; Сыр адыгеский; Листья салата
Запеканка с черносливом
2-й завтрак
Запеканка с черносливом
Калории: 257
Б: 24, Ж: 8, У: 20
2-й завтрак
Творог 2% Сметана 10% Манная крупа Яйцо куриное Чернослив Ванилин
Горбуша с рисом мозайка
Обед
Горбуша с рисом мозайка
Калории: 375
Б: 31, Ж: 11, У: 35
Обед
Горбуша (филе с кожей) Рис пропаренный Куркума молотая Овощная смесь с/м (мексика) Соус Сметанный с соевым п/ф Зелень свежая / листья салата
Ягодный Смузи
Полдник
Ягодный Смузи
Калории: 251
Б: 3, Ж: 6, У: 42
Полдник
Ягодный Смузи
Салат с курицей гриль
Ужин
Салат с курицей гриль
Калории: 187
Б: 18, Ж: 9, У: 5
Ужин
Салат с курицей гриль
Отварная говядина с овощным ассорти
2-й ужин
Отварная говядина с овощным ассорти
Калории: 325
Б: 25, Ж: 19, У: 6
2-й ужин
Говядина мякоть Соевый соус Морковь Цуккини Баклажаны
Комплект "Фитнес Pro"
Всего за день:
1680 ккал
Б: 117г / Ж: 57г / У: 131г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
900 р
150 р за блюдо
Заказать
Овсяная каша с грушевым конфитюром и арахисом
Завтрак
Овсяная каша с грушевым конфитюром и арахисом
Калории: 309
Б: 9, Ж: 8, У: 48
Завтрак
Овсяная каша с грушевым конфитюром и арахисом
Творожная шарлотка
2-й завтрак
Творожная шарлотка
Калории: 286
Б: 27, Ж: 3, У: 35
2-й завтрак
Яйцо куриное; Мука пшеничная; Яблоко; Творог 5%; Разрыхлитель; Ванилин; Корица молотая; Сахарная пудра; Мята свежая
Котлетки из индейки с фарфалле и шпинатом
Обед
Котлетки из индейки с фарфалле и шпинатом
Калории: 367
Б: 30, Ж: 6, У: 46
Обед
Котлетки из индейки с фарфалле и шпинатом
Запеченные томаты с курочкой и сыром
Полдник
Запеченные томаты с курочкой и сыром
Калории: 211
Б: 31, Ж: 7, У: 5
Полдник
Запеченные томаты с курочкой и сыром
Филе кальмара с эстрагоном и красным перцем
Ужин
Филе кальмара с эстрагоном и красным перцем
Калории: 191
Б: 25, Ж: 3, У: 14
Ужин
Филе кальмара с эстрагоном и красным перцем
Салат с виноградом и Фетой
2-й ужин
Салат с виноградом и Фетой
Калории: 228
Б: 6, Ж: 18, У: 9
2-й ужин
Салат с виноградом и Фетой
Комплект "Фитнес Pro"
Всего за день:
1592 ккал
Б: 128г / Ж: 45г / У: 157г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
900 р
150 р за блюдо
Заказать
Шакшука
Завтрак
Шакшука
Калории: 218
Б: 15, Ж: 14, У: 6
Завтрак
Шакшука
Холодный банановый чизкейк
2-й завтрак
Холодный банановый чизкейк
Калории: 202
Б: 23, Ж: 1, У: 23
2-й завтрак
Холодный банановый чизкейк
Гречка по-купечески
Обед
Гречка по-купечески
Калории: 394
Б: 35, Ж: 10, У: 41
Обед
Гречка по-купечески
Птитим с говядиной
Полдник
Птитим с говядиной
Калории: 247
Б: 16, Ж: 7, У: 30
Полдник
Птитим с говядиной
Салат-гриль
Ужин
Салат-гриль
Калории: 231
Б: 27, Ж: 7, У: 15
Ужин
Салат-гриль
Урумаки-Green с творожным сыром
2-й ужин
Урумаки-Green с творожным сыром
Калории: 326
Б: 15, Ж: 10, У: 44
2-й ужин
Урумаки-Green с творожным сыром
Комплект "Фитнес Pro"
Всего за день:
1618 ккал
Б: 131г / Ж: 49г / У: 159г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
900 р
150 р за блюдо
Заказать

"Баланс"

Для тех кто хочет вкусно питаться, но нет времени на готовку и мытье посуды.
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Киш лорен с индейкой
Завтрак
Киш лорен с индейкой
Калории: 529
Б: 28, Ж: 31, У: 33
Завтрак
Киш лорен с индейкой
Французский сырный суп
2-й завтрак
Французский сырный суп
Калории: 361
Б: 28, Ж: 13, У: 31
2-й завтрак
Бульон куриный Картофель Лук репчатый Специи перец черн молот Морковь Сыр плавленный Филе куриное
Котлета с кабачком и нутом
Обед
Котлета с кабачком и нутом
Калории: 544
Б: 54, Ж: 7, У: 49
Обед
Филе куриное Фарш куриный Манная крупа Кабачок Йогурт густой натуральный 1,5% Сыр голландский Нут приготовленный на пару Помидор Соус соевый
Салат греческий
Полдник
Салат греческий
Калории: 232
Б: 9, Ж: 16, У: 12
Полдник
Огурец Помидор Перец болгарский Капуста пекинская Маслина б/к Лимон Специи орегано Зелень петрушка Сыр Фета
Филе со стеклянной лапшой
Ужин
Филе со стеклянной лапшой
Калории: 360
Б: 43, Ж: 6, У: 33
Ужин
Филе куриное Специи паприка Лапша фунчеза Морковь Перец болгарский Чеснок Соус соевый
Комплект "Баланс"
Всего за день:
2026 ккал
Б: 162г / Ж: 73г / У: 158г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
900 р
180 р за блюдо
Заказать
Пшенная каша с фруктами и курагой
Завтрак
Пшенная каша с фруктами и курагой
Калории: 361
Б: 11, Ж: 10, У: 55
Завтрак
Пшенная каша с фруктами и курагой
Солнечный суп с фрикадельками
2-й завтрак
Солнечный суп с фрикадельками
Калории: 219
Б: 24, Ж: 6, У: 13
2-й завтрак
Куриная грудка Куриное бедро Лук репчатый Яйцо куриное Капуста цветная с/м Вода фильтрованная Специи
Фетучини с соусом песто
Обед
Фетучини с соусом песто
Калории: 624
Б: 45, Ж: 28, У: 45
Обед
Фетучини с соусом песто
Ягодный маффин на овсяной муке
Полдник
Ягодный маффин на овсяной муке
Калории: 358
Б: 13, Ж: 10, У: 52
Полдник
Ягодный маффин на овсяной муке
Салат с курицей гриль
Ужин
Салат с курицей гриль
Калории: 318
Б: 12, Ж: 12, У: 39
Ужин
Салат с курицей гриль
Комплект "Баланс"
Всего за день:
1880 ккал
Б: 105г / Ж: 66г / У: 204г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
900 р
180 р за блюдо
Заказать
Сочни с творогом
Завтрак
Сочни с творогом
Калории: 462
Б: 31, Ж: 13, У: 54
Завтрак
Творог 5% Молоко 2,5% Ванилин Яйцо куриное Мука цельноз Разрыхлитель теста Вода фильтрованная Масло растительное Яйцо куриное
Борщ ПП
2-й завтрак
Борщ ПП
Калории: 357
Б: 20, Ж: 11, У: 41
2-й завтрак
Борщ ПП
Митболы с гречей и овощами
Обед
Митболы с гречей и овощами
Калории: 619
Б: 42, Ж: 22, У: 66
Обед
Говядина мякоть Куриное бедро (без кожи и к.) Лук репчатый Овсяные хлопья Яйцо куриное Молоко 2,5%
Бутерброд диетический
Полдник
Бутерброд диетический
Калории: 327
Б: 35, Ж: 2, У: 40
Полдник
Бутерброд диетический
Салат Белковый
Ужин
Салат Белковый
Калории: 259
Б: 16, Ж: 17, У: 8
Ужин
Салат Белковый
Комплект "Баланс"
Всего за день:
2024 ккал
Б: 144г / Ж: 65г / У: 209г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
900 р
180 р за блюдо
Заказать
Бельгийские творожные вафли
Завтрак
Бельгийские творожные вафли
Калории: 541
Б: 39, Ж: 13, У: 66
Завтрак
Мед Яйцо Творожный продукт нежирный Специи разрыхлитель Специи ванилин Пудра не тающая
Фруктовый салат с кешью
2-й завтрак
Фруктовый салат с кешью
Калории: 327
Б: 9, Ж: 14, У: 39
2-й завтрак
Фруктовый салат с кешью
Тушеная говядина с овощами
Обед
Тушеная говядина с овощами
Калории: 552
Б: 58, Ж: 11, У: 49
Обед
Тушеная говядина с овощами
Грибной салат
Полдник
Грибной салат
Калории: 262
Б: 30, Ж: 10, У: 12
Полдник
Шампиньоны Яйцо Огурец Кукуруза Филе куриное Лук репчатый красный Зелень петрушка Йогурт густой натуральный Специи перец черн молот
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Ужин
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Калории: 405
Б: 48, Ж: 9, У: 33
Ужин
Филе куриное Мед Специи паприка Морковь Перец болгарский Лук репчатый Соус соевый Фасоль красная консервир Кунжут
Комплект "Баланс"
Всего за день:
2087 ккал
Б: 184г / Ж: 57г / У: 199г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
900 р
180 р за блюдо
Заказать
Европейский завтрак
Завтрак
Европейский завтрак
Калории: 427
Б: 24, Ж: 7, У: 35
Завтрак
Яйцо куриное; Хлеб тостовый зерновой; Томаты черри; Сыр адыгеский; Листья салата
Запеканка с черносливом
2-й завтрак
Запеканка с черносливом
Калории: 385
Б: 37, Ж: 12, У: 30
2-й завтрак
Творог 2% Сметана 10% Манная крупа Яйцо куриное Чернослив Ванилин
Горбуша с рисом мозайка
Обед
Горбуша с рисом мозайка
Калории: 562
Б: 47, Ж: 17, У: 53
Обед
Горбуша (филе с кожей) Рис пропаренный Куркума молотая Овощная смесь с/м (мексика) Соус Сметанный с соевым п/ф Зелень свежая / листья салата
Ягодный Смузи
Полдник
Ягодный Смузи
Калории: 376
Б: 5, Ж: 9, У: 64
Полдник
Ягодный Смузи
Салат с курицей гриль
Ужин
Салат с курицей гриль
Калории: 280
Б: 27, Ж: 13, У: 8
Ужин
Салат с курицей гриль
Комплект "Баланс"
Всего за день:
2030 ккал
Б: 140г / Ж: 58г / У: 190г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
900 р
180 р за блюдо
Заказать
Овсяная каша с грушевым конфитюром и арахисом
Завтрак
Овсяная каша с грушевым конфитюром и арахисом
Калории: 464
Б: 13, Ж: 13, У: 72
Завтрак
Овсяная каша с грушевым конфитюром и арахисом
Творожная шарлотка
2-й завтрак
Творожная шарлотка
Калории: 429
Б: 40, Ж: 5, У: 53
2-й завтрак
Яйцо куриное; Мука пшеничная; Яблоко; Творог 5%; Разрыхлитель; Ванилин; Корица молотая; Сахарная пудра; Мята свежая
Котлетки из индейки с фарфалле и шпинатом
Обед
Котлетки из индейки с фарфалле и шпинатом
Калории: 550
Б: 45, Ж: 10, У: 69
Обед
Котлетки из индейки с фарфалле и шпинатом
Запеченные томаты с курочкой и сыром
Полдник
Запеченные томаты с курочкой и сыром
Калории: 317
Б: 46, Ж: 10, У: 8
Полдник
Запеченные томаты с курочкой и сыром
Филе кальмара с эстрагоном и красным перцем
Ужин
Филе кальмара с эстрагоном и красным перцем
Калории: 287
Б: 38, Ж: 5, У: 21
Ужин
Филе кальмара с эстрагоном и красным перцем
Комплект "Баланс"
Всего за день:
2047 ккал
Б: 182г / Ж: 43г / У: 223г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
900 р
180 р за блюдо
Заказать
Шакшука
Завтрак
Шакшука
Калории: 327
Б: 22, Ж: 21, У: 9
Завтрак
Шакшука
Холодный банановый чизкейк
2-й завтрак
Холодный банановый чизкейк
Калории: 303
Б: 34, Ж: 2, У: 34
2-й завтрак
Холодный банановый чизкейк
Гречка по-купечески
Обед
Гречка по-купечески
Калории: 591
Б: 52, Ж: 15, У: 61
Обед
Гречка по-купечески
Птитим с говядиной
Полдник
Птитим с говядиной
Калории: 370
Б: 24, Ж: 10, У: 45
Полдник
Птитим с говядиной
Салат-гриль
Ужин
Салат-гриль
Калории: 346
Б: 40, Ж: 10, У: 22
Ужин
Салат-гриль
Комплект "Баланс"
Всего за день:
1937 ккал
Б: 172г / Ж: 58г / У: 171г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
900 р
180 р за блюдо
Заказать

"Сила"

Идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает 6-ти разовое питание
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Киш лорен с индейкой
Завтрак
Киш лорен с индейкой
Калории: 529
Б: 28, Ж: 31, У: 33
Завтрак
Киш лорен с индейкой
Французский сырный суп
2-й завтрак
Французский сырный суп
Калории: 361
Б: 28, Ж: 13, У: 31
2-й завтрак
Бульон куриный Картофель Лук репчатый Специи перец черн молот Морковь Сыр плавленный Филе куриное
Котлета с кабачком и нутом
Обед
Котлета с кабачком и нутом
Калории: 544
Б: 54, Ж: 16, У: 49
Обед
Филе куриное Фарш куриный Манная крупа Кабачок Йогурт густой натуральный 1,5% Сыр голландский Нут приготовленный на пару Помидор Соус соевый
Салат греческий
Полдник
Салат греческий
Калории: 232
Б: 9, Ж: 16, У: 12
Полдник
Огурец Помидор Перец болгарский Капуста пекинская Маслина б/к Лимон Специи орегано Зелень петрушка Сыр Фета
Филе со стеклянной лапшой
Ужин
Филе со стеклянной лапшой
Калории: 360
Б: 43, Ж: 6, У: 33
Ужин
Филе куриное Специи паприка Лапша фунчеза Морковь Перец болгарский Чеснок Соус соевый
Бризоль из говядины с грибами и перловкой
2-й ужин
Бризоль из говядины с грибами и перловкой
Калории: 490
Б: 36, Ж: 18, У: 42
2-й ужин
Фарш говяжий Фарш куриный Яйцо Мед Горчица Диженская Перловая крупа Лук репчатый Грибы шампиньоны Оливки соус соевый Соус томатный Зелень петрушка
Комплект "Сила"
Всего за день:
2516 ккал
Б: 198г / Ж: 100г / У: 200г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
1000 р
167 р за блюдо
Заказать
Пшенная каша с фруктами и курагой
Завтрак
Пшенная каша с фруктами и курагой
Калории: 361
Б: 11, Ж: 10, У: 55
Завтрак
Пшенная каша с фруктами и курагой
Солнечный суп с фрикадельками
2-й завтрак
Солнечный суп с фрикадельками
Калории: 219
Б: 24, Ж: 6, У: 13
2-й завтрак
Куриная грудка Куриное бедро Лук репчатый Яйцо куриное Капуста цветная с/м Вода фильтрованная Специи
Фетучини с соусом песто
Обед
Фетучини с соусом песто
Калории: 624
Б: 45, Ж: 28, У: 45
Обед
Фетучини с соусом песто
Ягодный маффин на овсяной муке
Полдник
Ягодный маффин на овсяной муке
Калории: 358
Б: 13, Ж: 10, У: 52
Полдник
Ягодный маффин на овсяной муке
Салат с курицей гриль
Ужин
Салат с курицей гриль
Калории: 318
Б: 12, Ж: 12, У: 39
Ужин
Салат с курицей гриль
Куриная запеканка с яйцом и овощами
2-й ужин
Куриная запеканка с яйцом и овощами
Калории: 477
Б: 39, Ж: 30, У: 9
2-й ужин
Куриная запеканка с яйцом и овощами
Комплект "Сила"
Всего за день:
2357 ккал
Б: 144г / Ж: 96г / У: 213г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
1000 р
167 р за блюдо
Заказать
Сочни с творогом
Завтрак
Сочни с творогом
Калории: 462
Б: 31, Ж: 13, У: 54
Завтрак
Творог 5% Молоко 2,5% Ванилин Яйцо куриное Мука цельноз Разрыхлитель теста Вода фильтрованная Масло растительное Яйцо куриное
Борщ ПП
2-й завтрак
Борщ ПП
Калории: 357
Б: 20, Ж: 11, У: 41
2-й завтрак
Борщ ПП
Митболы с гречей и овощами
Обед
Митболы с гречей и овощами
Калории: 619
Б: 42, Ж: 22, У: 66
Обед
Говядина мякоть Куриное бедро (без кожи и к.) Лук репчатый Овсяные хлопья Яйцо куриное Молоко 2,5%
Бутерброд диетический
Полдник
Бутерброд диетический
Калории: 327
Б: 35, Ж: 2, У: 40
Полдник
Бутерброд диетический
Салат Белковый
Ужин
Салат Белковый
Калории: 259
Б: 16, Ж: 17, У: 8
Ужин
Салат Белковый
Куриное филе тушеное с грибами
2-й ужин
Куриное филе тушеное с грибами
Калории: 450
Б: 57, Ж: 19, У: 11
2-й ужин
Куриное филе тушеное с грибами
Комплект "Сила"
Всего за день:
2474 ккал
Б: 201г / Ж: 84г / У: 220г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
1000 р
167 р за блюдо
Заказать
Бельгийские творожные вафли
Завтрак
Бельгийские творожные вафли
Калории: 541
Б: 39, Ж: 13, У: 66
Завтрак
Мед Яйцо Творожный продукт нежирный Специи разрыхлитель Специи ванилин Пудра не тающая
Фруктовый салат с кешью
2-й завтрак
Фруктовый салат с кешью
Калории: 327
Б: 9, Ж: 14, У: 39
2-й завтрак
Фруктовый салат с кешью
Тушеная говядина с овощами
Обед
Тушеная говядина с овощами
Калории: 552
Б: 58, Ж: 11, У: 49
Обед
Тушеная говядина с овощами
Грибной салат
Полдник
Грибной салат
Калории: 262
Б: 30, Ж: 10, У: 12
Полдник
Шампиньоны Яйцо Огурец Кукуруза Филе куриное Лук репчатый красный Зелень петрушка Йогурт густой натуральный Специи перец черн молот
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Ужин
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Калории: 405
Б: 48, Ж: 9, У: 33
Ужин
Филе куриное Мед Специи паприка Морковь Перец болгарский Лук репчатый Соус соевый Фасоль красная консервир Кунжут
Гриль бургер
2-й ужин
Гриль бургер
Калории: 361
Б: 29, Ж: 12, У: 30
2-й ужин
Тесто для бургера Филе куриное Томатная паста Лук репчатый Манка Яйцо куриное Томаты Соус грибной Лист салата Сыр 20% Фарш куриный
Комплект "Сила"
Всего за день:
2448 ккал
Б: 213г / Ж: 69г / У: 229г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
1000 р
167 р за блюдо
Заказать
Европейский завтрак
Завтрак
Европейский завтрак
Калории: 427
Б: 24, Ж: 7, У: 35
Завтрак
Яйцо куриное; Хлеб тостовый зерновой; Томаты черри; Сыр адыгеский; Листья салата
Запеканка с черносливом
2-й завтрак
Запеканка с черносливом
Калории: 385
Б: 37, Ж: 12, У: 30
2-й завтрак
Творог 2% Сметана 10% Манная крупа Яйцо куриное Чернослив Ванилин
Горбуша с рисом мозайка
Обед
Горбуша с рисом мозайка
Калории: 562
Б: 47, Ж: 17, У: 53
Обед
Горбуша (филе с кожей) Рис пропаренный Куркума молотая Овощная смесь с/м (мексика) Соус Сметанный с соевым п/ф Зелень свежая / листья салата
Ягодный Смузи
Полдник
Ягодный Смузи
Калории: 376
Б: 5, Ж: 9, У: 64
Полдник
Ягодный Смузи
Салат с курицей гриль
Ужин
Салат с курицей гриль
Калории: 280
Б: 27, Ж: 13, У: 8
Ужин
Салат с курицей гриль
Отварная говядина с овощным ассорти
2-й ужин
Отварная говядина с овощным ассорти
Калории: 487
Б: 37, Ж: 29, У: 10
2-й ужин
Говядина мякоть Соевый соус Морковь Цуккини Баклажаны
Комплект "Сила"
Всего за день:
2517 ккал
Б: 177г / Ж: 87г / У: 200г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
1000 р
167 р за блюдо
Заказать
Овсяная каша с грушевым конфитюром и арахисом
Завтрак
Овсяная каша с грушевым конфитюром и арахисом
Калории: 464
Б: 13, Ж: 13, У: 72
Завтрак
Овсяная каша с грушевым конфитюром и арахисом
Творожная шарлотка
2-й завтрак
Творожная шарлотка
Калории: 429
Б: 40, Ж: 5, У: 53
2-й завтрак
Яйцо куриное; Мука пшеничная; Яблоко; Творог 5%; Разрыхлитель; Ванилин; Корица молотая; Сахарная пудра; Мята свежая
Котлетки из индейки с фарфалле и шпинатом
Обед
Котлетки из индейки с фарфалле и шпинатом
Калории: 550
Б: 45, Ж: 10, У: 69
Обед
Котлетки из индейки с фарфалле и шпинатом
Запеченные томаты с курочкой и сыром
Полдник
Запеченные томаты с курочкой и сыром
Калории: 317
Б: 46, Ж: 10, У: 8
Полдник
Запеченные томаты с курочкой и сыром
Филе кальмара с эстрагоном и красным перцем
Ужин
Филе кальмара с эстрагоном и красным перцем
Калории: 287
Б: 38, Ж: 5, У: 21
Ужин
Филе кальмара с эстрагоном и красным перцем
Салат с виноградом и Фетой
2-й ужин
Салат с виноградом и Фетой
Калории: 342
Б: 9, Ж: 27, У: 13
2-й ужин
Салат с виноградом и Фетой
Комплект "Сила"
Всего за день:
2389 ккал
Б: 191г / Ж: 70г / У: 236г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
1000 р
167 р за блюдо
Заказать
Шакшука
Завтрак
Шакшука
Калории: 327
Б: 22, Ж: 21, У: 9
Завтрак
Шакшука
Холодный банановый чизкейк
2-й завтрак
Холодный банановый чизкейк
Калории: 303
Б: 34, Ж: 2, У: 34
2-й завтрак
Холодный банановый чизкейк
Гречка по-купечески
Обед
Гречка по-купечески
Калории: 591
Б: 52, Ж: 15, У: 61
Обед
Гречка по-купечески
Птитим с говядиной
Полдник
Птитим с говядиной
Калории: 370
Б: 24, Ж: 10, У: 45
Полдник
Птитим с говядиной
Салат-гриль
Ужин
Салат-гриль
Калории: 346
Б: 40, Ж: 10, У: 22
Ужин
Салат-гриль
Урумаки-Green с творожным сыром
2-й ужин
Урумаки-Green с творожным сыром
Калории: 489
Б: 22, Ж: 15, У: 66
2-й ужин
Урумаки-Green с творожным сыром
Комплект "Сила"
Всего за день:
2426 ккал
Б: 194г / Ж: 73г / У: 237г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
1000 р
167 р за блюдо
Заказать

"Супер Сила"

Подходит для взрывного набора веса и олимпийских рекордов. Включает 6-ти разовое питание
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Киш лорен с индейкой
Завтрак
Киш лорен с индейкой
Калории: 706
Б: 38, Ж: 42, У: 44
Завтрак
Киш лорен с индейкой
Французский сырный суп
2-й завтрак
Французский сырный суп
Калории: 482
Б: 38, Ж: 18, У: 42
2-й завтрак
Бульон куриный Картофель Лук репчатый Специи перец черн молот Морковь Сыр плавленный Филе куриное
Котлета с кабачком и нутом
Обед
Котлета с кабачком и нутом
Калории: 726
Б: 72, Ж: 22, У: 66
Обед
Филе куриное Фарш куриный Манная крупа Кабачок Йогурт густой натуральный 1,5% Сыр голландский Нут приготовленный на пару Помидор Соус соевый
Салат греческий
Полдник
Салат греческий
Калории: 310
Б: 12, Ж: 22, У: 16
Полдник
Огурец Помидор Перец болгарский Капуста пекинская Маслина б/к Лимон Специи орегано Зелень петрушка Сыр Фета
Филе со стеклянной лапшой
Ужин
Филе со стеклянной лапшой
Калории: 480
Б: 58, Ж: 8, У: 44
Ужин
Филе куриное Специи паприка Лапша фунчеза Морковь Перец болгарский Чеснок Соус соевый
Бризоль из говядины с грибами и перловкой
2-й ужин
Бризоль из говядины с грибами и перловкой
Калории: 654
Б: 48, Ж: 25, У: 57
2-й ужин
Фарш говяжий Фарш куриный Яйцо Мед Горчица Диженская Перловая крупа Лук репчатый Грибы шампиньоны Оливки соус соевый Соус томатный Зелень петрушка
Комплект "Супер Сила"
Всего за день:
3358 ккал
Б: 266г / Ж: 137г / У: 269г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
1 день по 6 порций
1250 р
208 р за блюдо
Заказать
Пшенная каша с фруктами и курагой
Завтрак
Пшенная каша с фруктами и курагой
Калории: 482
Б: 15, Ж: 14, У: 73
Завтрак
Пшенная каша с фруктами и курагой
Солнечный суп с фрикадельками
2-й завтрак
Солнечный суп с фрикадельками
Калории: 292
Б: 32, Ж: 9, У: 17
2-й завтрак
Куриная грудка Куриное бедро Лук репчатый Яйцо куриное Капуста цветная с/м Вода фильтрованная Специи
Фетучини с соусом песто
Обед
Фетучини с соусом песто
Калории: 832
Б: 60, Ж: 37, У: 61
Обед
Фетучини с соусом песто
Ягодный маффин на овсяной муке
Полдник
Ягодный маффин на овсяной муке
Калории: 478
Б: 18, Ж: 13, У: 69
Полдник
Ягодный маффин на овсяной муке
Салат с курицей гриль
Ужин
Салат с курицей гриль
Калории: 424
Б: 17, Ж: 16, У: 52
Ужин
Салат с курицей гриль
Куриная запеканка с яйцом и овощами
2-й ужин
Куриная запеканка с яйцом и овощами
Калории: 636
Б: 52, Ж: 40, У: 13
2-й ужин
Куриная запеканка с яйцом и овощами
Комплект "Супер Сила"
Всего за день:
3144 ккал
Б: 194г / Ж: 129г / У: 285г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
1 день по 6 порций
1250 р
208 р за блюдо
Заказать
Сочни с творогом
Завтрак
Сочни с творогом
Калории: 616
Б: 42, Ж: 17, У: 72
Завтрак
Творог 5% Молоко 2,5% Ванилин Яйцо куриное Мука цельноз Разрыхлитель теста Вода фильтрованная Масло растительное Яйцо куриное
Борщ ПП
2-й завтрак
Борщ ПП
Калории: 476
Б: 27, Ж: 15, У: 55
2-й завтрак
Борщ ПП
Митболы с гречей и овощами
Обед
Митболы с гречей и овощами
Калории: 826
Б: 56, Ж: 29, У: 89
Обед
Говядина мякоть Куриное бедро (без кожи и к.) Лук репчатый Овсяные хлопья Яйцо куриное Молоко 2,5%
Бутерброд диетический
Полдник
Бутерброд диетический
Калории: 436
Б: 47, Ж: 2, У: 54
Полдник
Бутерброд диетический
Салат Белковый
Ужин
Салат Белковый
Калории: 346
Б: 21, Ж: 23, У: 10
Ужин
Салат Белковый
Куриное филе тушеное с грибами
2-й ужин
Куриное филе тушеное с грибами
Калории: 600
Б: 76, Ж: 25, У: 15
2-й ужин
Куриное филе тушеное с грибами
Комплект "Супер Сила"
Всего за день:
3300 ккал
Б: 269г / Ж: 111г / У: 295г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
1 день по 6 порций
1250 р
208 р за блюдо
Заказать
Бельгийские творожные вафли
Завтрак
Бельгийские творожные вафли
Калории: 722
Б: 52, Ж: 18, У: 88
Завтрак
Мед Яйцо Творожный продукт нежирный Специи разрыхлитель Специи ванилин Пудра не тающая
Фруктовый салат с кешью
2-й завтрак
Фруктовый салат с кешью
Калории: 436
Б: 12, Ж: 19, У: 52
2-й завтрак
Фруктовый салат с кешью
Тушеная говядина с овощами
Обед
Тушеная говядина с овощами
Калории: 736
Б: 78, Ж: 15, У: 66
Обед
Тушеная говядина с овощами
Грибной салат
Полдник
Грибной салат
Калории: 350
Б: 40, Ж: 14, У: 16
Полдник
Шампиньоны Яйцо Огурец Кукуруза Филе куриное Лук репчатый красный Зелень петрушка Йогурт густой натуральный Специи перец черн молот
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Ужин
Курочка - гриль с овощами стил - фрай
Калории: 540
Б: 64, Ж: 12, У: 44
Ужин
Филе куриное Мед Специи паприка Морковь Перец болгарский Лук репчатый Соус соевый Фасоль красная консервир Кунжут
Гриль бургер
2-й ужин
Гриль бургер
Калории: 482
Б: 39, Ж: 17, У: 41
2-й ужин
Тесто для бургера Филе куриное Томатная паста Лук репчатый Манка Яйцо куриное Томаты Соус грибной Лист салата Сыр 20% Фарш куриный
Комплект "Супер Сила"
Всего за день:
3266 ккал
Б: 285г / Ж: 95г / У: 307г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
1 день по 6 порций
1250 р
208 р за блюдо
Заказать
Европейский завтрак
Завтрак
Европейский завтрак
Калории: 570
Б: 32, Ж: 9, У: 47
Завтрак
Яйцо куриное; Хлеб тостовый зерновой; Томаты черри; Сыр адыгеский; Листья салата
Запеканка с черносливом
2-й завтрак
Запеканка с черносливом
Калории: 514
Б: 49, Ж: 17, У: 40
2-й завтрак
Творог 2% Сметана 10% Манная крупа Яйцо куриное Чернослив Ванилин
Горбуша с рисом мозайка
Обед
Горбуша с рисом мозайка
Калории: 750
Б: 63, Ж: 22, У: 71
Обед
Горбуша (филе с кожей) Рис пропаренный Куркума молотая Овощная смесь с/м (мексика) Соус Сметанный с соевым п/ф Зелень свежая / листья салата
Ягодный Смузи
Полдник
Ягодный Смузи
Калории: 502
Б: 7, Ж: 13, У: 85
Полдник
Ягодный Смузи
Салат с курицей гриль
Ужин
Салат с курицей гриль
Калории: 374
Б: 36, Ж: 18, У: 11
Ужин
Салат с курицей гриль
Отварная говядина с овощным ассорти
2-й ужин
Отварная говядина с овощным ассорти
Калории: 650
Б: 50, Ж: 39, У: 13
2-й ужин
Говядина мякоть Соевый соус Морковь Цуккини Баклажаны
Комплект "Супер Сила"
Всего за день:
3360 ккал
Б: 237г / Ж: 118г / У: 267г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
1 день по 6 порций
1250 р
208 р за блюдо
Заказать
Овсяная каша с грушевым конфитюром и арахисом
Завтрак
Овсяная каша с грушевым конфитюром и арахисом
Калории: 619
Б: 18, Ж: 17, У: 96
Завтрак
Овсяная каша с грушевым конфитюром и арахисом
Творожная шарлотка
2-й завтрак
Творожная шарлотка
Калории: 572
Б: 54, Ж: 7, У: 71
2-й завтрак
Яйцо куриное; Мука пшеничная; Яблоко; Творог 5%; Разрыхлитель; Ванилин; Корица молотая; Сахарная пудра; Мята свежая
Котлетки из индейки с фарфалле и шпинатом
Обед
Котлетки из индейки с фарфалле и шпинатом
Калории: 734
Б: 61, Ж: 13, У: 92
Обед
Котлетки из индейки с фарфалле и шпинатом
Запеченные томаты с курочкой и сыром
Полдник
Запеченные томаты с курочкой и сыром
Калории: 423
Б: 62, Ж: 14, У: 11
Полдник
Запеченные томаты с курочкой и сыром
Филе кальмара с эстрагоном и красным перцем
Ужин
Филе кальмара с эстрагоном и красным перцем
Калории: 382
Б: 51, Ж: 7, У: 28
Ужин
Филе кальмара с эстрагоном и красным перцем
Салат с виноградом и Фетой
2-й ужин
Салат с виноградом и Фетой
Калории: 456
Б: 12, Ж: 36, У: 18
2-й ужин
Салат с виноградом и Фетой
Комплект "Супер Сила"
Всего за день:
3186 ккал
Б: 258г / Ж: 94г / У: 316г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
1 день по 6 порций
1250 р
208 р за блюдо
Заказать
Шакшука
Завтрак
Шакшука
Калории: 436
Б: 30, Ж: 28, У: 12
Завтрак
Шакшука
Холодный банановый чизкейк
2-й завтрак
Холодный банановый чизкейк
Калории: 404
Б: 46, Ж: 3, У: 46
2-й завтрак
Холодный банановый чизкейк
Гречка по-купечески
Обед
Гречка по-купечески
Калории: 788
Б: 70, Ж: 20, У: 82
Обед
Гречка по-купечески
Птитим с говядиной
Полдник
Птитим с говядиной
Калории: 494
Б: 32, Ж: 14, У: 60
Полдник
Птитим с говядиной
Салат-гриль
Ужин
Салат-гриль
Калории: 462
Б: 54, Ж: 14, У: 30
Ужин
Салат-гриль
Урумаки-Green с творожным сыром
2-й ужин
Урумаки-Green с творожным сыром
Калории: 652
Б: 30, Ж: 20, У: 88
2-й ужин
Урумаки-Green с творожным сыром
Комплект "Супер Сила"
Всего за день:
3236 ккал
Б: 262г / Ж: 99г / У: 318г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
1 день по 6 порций
1250 р
208 р за блюдо
Заказать

"DETOX-день"

6 бутылочек на 1 день Самый простой и вкусный способ на пути к здоровому и осознанному питанию. Легкость и энергия свежих орехов, зелени, фруктов и овощей. Результат: мягкое очищение.
Понедельник
Сок Апельсин
Завтрак
Сок Апельсин
Калории: 252
Б: 7, Ж: 25, У: 88
Завтрак
Сок Апельсин
Смузи Клубника
2-й завтрак
Смузи Клубника
Калории: 197
Б: 3, Ж: 18, У: 52
2-й завтрак
Смузи Клубника
Сок Яблоко Морковь
Обед
Сок Яблоко Морковь
Калории: 145
Б: 2, Ж: 19, У: 66
Обед
Сок Яблоко Морковь
Сок Яблоко Морковь Свекла
Полдник
Сок Яблоко Морковь Свекла
Калории: 68
Б: 4, Ж: 15, У: 16
Полдник
Сок Яблоко Морковь Свекла
Смузи Клубника
Ужин
Смузи Клубника
Калории: 230
Б: 4, Ж: 14, У: 44
Ужин
Смузи Клубника
Сок Яблоко Огурец
2-й ужин
Сок Яблоко Огурец
Калории: 267
Б: 4, Ж: 12, У: 41
2-й ужин
Сок Яблоко Огурец
Комплект "DETOX-день"
Всего за день:
1159 ккал
Б: 24г / Ж: 103г / У: 307г
1 день
3 дня
5 дней
1 день по 6 порций
1490 р
1190 р
198 р за блюдо
Заказать

Получите скидку 20%
при заказе любого
комплекта на 3 дня

Просто введите промокод
"новичок" при первом заказе

Попробовать со скидкой 20%

Расчет дневной нормы калорий

Пол:

Возраст:

Уровень активности:

Средний

Вес:

Цель:

Любая

  • Любая
  • Похудеть
  • Набрать вес

Рост:

Ваша норма:
0 кКал

Вам подходит:

Подробнее
Продукты
Тарифы
Оплата и доставка
Хранение

Мы не используем сахорозаменитель в своих блюдах. В некоторых блюдах содержится сахар, в умеренных дозах он чрезвычайно важен для нашего организма.

В наших блюдах мы используем диетические сорта мяса, в частности куриное филе, филе индейки и говядину. Это гарантирует широкое разнообразие и насыщенный вкус блюд на пути к достижению вашей цели питания.

Мы знаем, как сложно бывает отказаться от сладкого и не требуем этого от Вас! Наши десерты не нанесут вреда фигуре и помогут Вам удержаться от срывов с правильного питания. Вас ждут маффины, тортики, сырники, вафли, смузи и другие десерты, разработанные и созданные командой профессионалов.

Мы уверены, что здоровая еда должна быть не только полезной, но и по-настоящему вкусной. Наши клиенты правильно питаются, снижают вес или остаются в хорошей форме, улучшают здоровье, и получают заряд сил и бодрости.