Вы выбираете
программу питания
Мы готовим блюда
и подсчитываем КБЖУ
Доставим бесплатно
в удобное время
Вам останется
только разогреть
img
img
img
img
img
img
Офис
Офис
900 ккал
Стройность
Стройность
1100 ккал
Фитнес
Фитнес
1300 ккал
Фитнес Pro
Фитнес Pro
1600 ккал
Баланс
Баланс
2000 ккал
Сила
Сила
2400 ккал
Супер Сила
Супер Сила
3200 ккал
DETOX-день
DETOX-день
1160 ккал

"Офис"

Подходит для перекусов на рабоче месте. Включает 3-х разовое питание (завтрак, обед, ужин)
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Гранола
Завтрак
Гранола
Калории: 365
Б: 12, Ж: 13, У: 48
Завтрак
Гранола
Куриная паста с соусом песто
Обед
Куриная паста с соусом песто
Калории: 421
Б: 39, Ж: 13, У: 37
Обед
Куриная паста с соусом песто
Овощной салат с горчичной заправкой
Ужин
Овощной салат с горчичной заправкой
Калории: 121
Б: 10, Ж: 4, У: 9
Ужин
Овощной салат с горчичной заправкой
Комплект "Офис"
Всего за день:
907 ккал
Б: 61г / Ж: 30г / У: 94г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 3 порции
600 р
200 р за блюдо
Заказать
Чизкейк мраморный
Завтрак
Чизкейк мраморный
Калории: 291
Б: 25, Ж: 10, У: 21
Завтрак
Чизкейк мраморный
Плов Узбекский с курицей и барбарисом
Обед
Плов Узбекский с курицей и барбарисом
Калории: 397
Б: 34, Ж: 8, У: 43
Обед
Плов Узбекский с курицей и барбарисом
Салат Овощной микс
Ужин
Салат Овощной микс
Калории: 175
Б: 11, Ж: 10, У: 7
Ужин
Салат Овощной микс
Комплект "Офис"
Всего за день:
863 ккал
Б: 70г / Ж: 28г / У: 71г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 3 порции
600 р
200 р за блюдо
Заказать
Киш с брокколи
Завтрак
Киш с брокколи
Калории: 304
Б: 14, Ж: 16, У: 26
Завтрак
Киш с брокколи
Тушеная говядина с овощами
Обед
Тушеная говядина с овощами
Калории: 392
Б: 29, Ж: 18, У: 29
Обед
Тушеная говядина с овощами
Витаминный салат
Ужин
Витаминный салат
Калории: 179
Б: 15, Ж: 9, У: 6
Ужин
Витаминный салат
Комплект "Офис"
Всего за день:
875 ккал
Б: 58г / Ж: 43г / У: 61г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 3 порции
600 р
200 р за блюдо
Заказать
Сэндвич из вафли
Завтрак
Сэндвич из вафли
Калории: 342
Б: 28, Ж: 16, У: 17
Завтрак
Мука овсяная (овсян.хлопья) Яйцо куриное Фруктоза (сахар) Разрыхлитель теста Шпинат (зелень свежая) Куриное филе Яйцо куриное (1 шт.) Сыр легкий 25% Огурец свежий Листья салата
Лангет из горбуши с яичной лапшой
Обед
Лангет из горбуши с яичной лапшой
Калории: 323
Б: 30, Ж: 9, У: 24
Обед
Филе горбуши Филе лосося Лук репчатый Яйцо Лапша яичная Соус тартар п/ф Хлеб пшеничный Молоко обезжиренное Чеснок Розмарин сушеный Кунжут
Сицилийское рагу с курицей
Ужин
Сицилийское рагу с курицей
Калории: 293
Б: 36, Ж: 10, У: 10
Ужин
Куриное филе Цуккини Баклажан Морковь Перец болгарский Маслины/оливки б/к Томаты с/с Соус соевый Зелень свежая / листья салата
Комплект "Офис"
Всего за день:
958 ккал
Б: 94г / Ж: 35г / У: 51г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 3 порции
600 р
200 р за блюдо
Заказать
Кукурузная каша с пряной грушей
Завтрак
Кукурузная каша с пряной грушей
Калории: 229
Б: 5, Ж: 5, У: 41
Завтрак
Кукурузная крупа Молоко обезжиренное Груша Корица Ванилин Мята свежая
Индейка рубленная с чечевицей  и овощами
Обед
Индейка рубленная с чечевицей и овощами
Калории: 315
Б: 34, Ж: 7, У: 29
Обед
Индейка рубленная с чечевицей и овощами
Творожная запеканка с изюмом
Ужин
Творожная запеканка с изюмом
Калории: 294
Б: 48, Ж: 6, У: 12
Ужин
Творог обезжиренный Яйцо куриное Манная крупа Изюм Сметана
Комплект "Офис"
Всего за день:
838 ккал
Б: 87г / Ж: 18г / У: 82г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 3 порции
600 р
200 р за блюдо
Заказать
Блинчики с грибами и сыром
Завтрак
Блинчики с грибами и сыром
Калории: 317
Б: 17, Ж: 13, У: 33
Завтрак
Блинчики с грибами и сыром
Лазанья болоньезе
Обед
Лазанья болоньезе
Калории: 369
Б: 33, Ж: 13, У: 30
Обед
Лазанья болоньезе
Медово - апельсиновый чизкейк
Ужин
Медово - апельсиновый чизкейк
Калории: 285
Б: 25, Ж: 5, У: 35
Ужин
Медово - апельсиновый чизкейк
Комплект "Офис"
Всего за день:
971 ккал
Б: 75г / Ж: 31г / У: 98г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 3 порции
600 р
200 р за блюдо
Заказать
Каша пшенная с пармезаном и кунжутом
Завтрак
Каша пшенная с пармезаном и кунжутом
Калории: 292
Б: 13, Ж: 12, У: 33
Завтрак
Каша пшенная с пармезаном и кунжутом
Треска в сливочном соусе
Обед
Треска в сливочном соусе
Калории: 307
Б: 27, Ж: 7, У: 34
Обед
Треска в сливочном соусе
Кабачковая запеканка Касэрол
Ужин
Кабачковая запеканка Касэрол
Калории: 310
Б: 37, Ж: 126, У: 9
Ужин
Кабачковая запеканка Касэрол
Комплект "Офис"
Всего за день:
909 ккал
Б: 77г / Ж: 145г / У: 76г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 3 порции
600 р
200 р за блюдо
Заказать

"Стройность"

Подходит для тех, кто хочет похудеть ограничив суточное потребление калорий. Включает 4-х разовое питание
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Гранола
Завтрак
Гранола
Калории: 365
Б: 12, Ж: 13, У: 48
Завтрак
Гранола
Крем-суп из шампиньонов
2-й завтрак
Крем-суп из шампиньонов
Калории: 153
Б: 6, Ж: 9, У: 12
2-й завтрак
Шампиньоны свежие Картофель Лук репчатый Сливки 10% Хлеб бородинский Вода Грибы белые с/м Масло растительное Чеснок гранулированный Укроп сушеный
Куриная паста с соусом песто
Обед
Куриная паста с соусом песто
Калории: 421
Б: 39, Ж: 13, У: 37
Обед
Куриная паста с соусом песто
Овощной салат с горчичной заправкой
Ужин
Овощной салат с горчичной заправкой
Калории: 121
Б: 10, Ж: 4, У: 9
Ужин
Овощной салат с горчичной заправкой
Комплект "Стройность"
Всего за день:
1060 ккал
Б: 67г / Ж: 39г / У: 106г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 4 порции
700 р
175 р за блюдо
Заказать
Чизкейк мраморный
Завтрак
Чизкейк мраморный
Калории: 291
Б: 25, Ж: 10, У: 21
Завтрак
Чизкейк мраморный
Борщ ПП
2-й завтрак
Борщ ПП
Калории: 140
Б: 7, Ж: 6, У: 13
2-й завтрак
Борщ ПП
Плов Узбекский с курицей и барбарисом
Обед
Плов Узбекский с курицей и барбарисом
Калории: 397
Б: 34, Ж: 8, У: 43
Обед
Плов Узбекский с курицей и барбарисом
Салат Овощной микс
Ужин
Салат Овощной микс
Калории: 175
Б: 11, Ж: 10, У: 7
Ужин
Салат Овощной микс
Комплект "Стройность"
Всего за день:
1003 ккал
Б: 77г / Ж: 34г / У: 84г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 4 порции
700 р
175 р за блюдо
Заказать
Киш с брокколи
Завтрак
Киш с брокколи
Калории: 304
Б: 14, Ж: 16, У: 7
Завтрак
Киш с брокколи
Зеленый крем суп
2-й завтрак
Зеленый крем суп
Калории: 284
Б: 13, Ж: 11, У: 32
2-й завтрак
Горошек зеленый с/м Картофель Лук репчатый Зелень петрушка Масло рафинир дезодорир Бульон куриный Горошек зеленый с/м
Тушеная говядина с овощами
Обед
Тушеная говядина с овощами
Калории: 392
Б: 29, Ж: 18, У: 29
Обед
Тушеная говядина с овощами
Витаминный салат
Ужин
Витаминный салат
Калории: 179
Б: 15, Ж: 9, У: 6
Ужин
Витаминный салат
Комплект "Стройность"
Всего за день:
1159 ккал
Б: 71г / Ж: 54г / У: 74г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 4 порции
700 р
175 р за блюдо
Заказать
Сэндвич из вафли
Завтрак
Сэндвич из вафли
Калории: 342
Б: 28, Ж: 16, У: 17
Завтрак
Мука овсяная (овсян.хлопья) Яйцо куриное Фруктоза (сахар) Разрыхлитель теста Шпинат (зелень свежая) Куриное филе Яйцо куриное (1 шт.) Сыр легкий 25% Огурец свежий Листья салата
Сливочный суп с лососем
2-й завтрак
Сливочный суп с лососем
Калории: 145
Б: 11, Ж: 3, У: 15
2-й завтрак
Сливочный суп с лососем
Лангет из горбуши с яичной лапшой
Обед
Лангет из горбуши с яичной лапшой
Калории: 323
Б: 30, Ж: 9, У: 24
Обед
Филе горбуши Филе лосося Лук репчатый Яйцо Лапша яичная Соус тартар п/ф Хлеб пшеничный Молоко обезжиренное Чеснок Розмарин сушеный Кунжут
Сицилийское рагу с курицей
Ужин
Сицилийское рагу с курицей
Калории: 293
Б: 36, Ж: 10, У: 10
Ужин
Куриное филе Цуккини Баклажан Морковь Перец болгарский Маслины/оливки б/к Томаты с/с Соус соевый Зелень свежая / листья салата
Комплект "Стройность"
Всего за день:
1103 ккал
Б: 105г / Ж: 38г / У: 66г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 4 порции
700 р
175 р за блюдо
Заказать
Кукурузная каша с пряной грушей
Завтрак
Кукурузная каша с пряной грушей
Калории: 229
Б: 5, Ж: 5, У: 41
Завтрак
Кукурузная крупа Молоко обезжиренное Груша Корица Ванилин Мята свежая
Крем-суп из шампиньонов
2-й завтрак
Крем-суп из шампиньонов
Калории: 229
Б: 8, Ж: 13, У: 20
2-й завтрак
Шампиньоны свежие Картофель Лук репчатый Сливки 10% Хлеб бородинский Вода Грибы белые с/м Масло растительное Чеснок гранулированный Укроп сушеный
Индейка рубленная с чечевицей  и овощами
Обед
Индейка рубленная с чечевицей и овощами
Калории: 315
Б: 34, Ж: 7, У: 29
Обед
Индейка рубленная с чечевицей и овощами
Творожная запеканка с изюмом
Ужин
Творожная запеканка с изюмом
Калории: 294
Б: 48, Ж: 6, У: 12
Ужин
Творог обезжиренный Яйцо куриное Манная крупа Изюм Сметана
Комплект "Стройность"
Всего за день:
1067 ккал
Б: 95г / Ж: 31г / У: 102г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 4 порции
700 р
175 р за блюдо
Заказать
Блинчики с грибами и сыром
Завтрак
Блинчики с грибами и сыром
Калории: 317
Б: 17, Ж: 13, У: 33
Завтрак
Блинчики с грибами и сыром
Суп с кальмарами
2-й завтрак
Суп с кальмарами
Калории: 156
Б: 14, Ж: 4, У: 16
2-й завтрак
Суп с кальмарами
Лазанья болоньезе
Обед
Лазанья болоньезе
Калории: 369
Б: 33, Ж: 13, У: 30
Обед
Лазанья болоньезе
Медово - апельсиновый чизкейк
Ужин
Медово - апельсиновый чизкейк
Калории: 285
Б: 25, Ж: 5, У: 35
Ужин
Медово - апельсиновый чизкейк
Комплект "Стройность"
Всего за день:
1127 ккал
Б: 89г / Ж: 35г / У: 114г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 4 порции
700 р
175 р за блюдо
Заказать
Каша пшенная с пармезаном и кунжутом
Завтрак
Каша пшенная с пармезаном и кунжутом
Калории: 292
Б: 13, Ж: 12, У: 33
Завтрак
Каша пшенная с пармезаном и кунжутом
Японский омлет
2-й завтрак
Японский омлет
Калории: 209
Б: 16, Ж: 13, У: 7
2-й завтрак
Японский омлет
Треска в сливочном соусе
Обед
Треска в сливочном соусе
Калории: 307
Б: 27, Ж: 7, У: 34
Обед
Треска в сливочном соусе
Лангет из горбуши с яичной лапшой
Ужин
Лангет из горбуши с яичной лапшой
Калории: 310
Б: 37, Ж: 14, У: 9
Ужин
Филе горбуши Филе лосося Лук репчатый Яйцо Лапша яичная Соус тартар п/ф Хлеб пшеничный Молоко обезжиренное Чеснок Розмарин сушеный Кунжут
Комплект "Стройность"
Всего за день:
1118 ккал
Б: 93г / Ж: 46г / У: 83г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 4 порции
700 р
175 р за блюдо
Заказать

"Фитнес"

Идеально подходит для похудения или поддержания формы. Включает 5-ти разовое питание
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Гранола
Завтрак
Гранола
Калории: 365
Б: 12, Ж: 13, У: 48
Завтрак
Гранола
Крем-суп из шампиньонов
2-й завтрак
Крем-суп из шампиньонов
Калории: 153
Б: 6, Ж: 9, У: 12
2-й завтрак
Шампиньоны свежие Картофель Лук репчатый Сливки 10% Хлеб бородинский Вода Грибы белые с/м Масло растительное Чеснок гранулированный Укроп сушеный
Куриная паста с соусом песто
Обед
Куриная паста с соусом песто
Калории: 421
Б: 39, Ж: 13, У: 37
Обед
Куриная паста с соусом песто
Творожное рафаэлло
Полдник
Творожное рафаэлло
Калории: 238
Б: 18, Ж: 14, У: 7
Полдник
Творожное рафаэлло
Овощной салат с горчичной заправкой
Ужин
Овощной салат с горчичной заправкой
Калории: 121
Б: 10, Ж: 4, У: 9
Ужин
Овощной салат с горчичной заправкой
Комплект "Фитнес"
Всего за день:
1298 ккал
Б: 85г / Ж: 53г / У: 113г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
800 р
160 р за блюдо
Заказать
Чизкейк мраморный
Завтрак
Чизкейк мраморный
Калории: 291
Б: 25, Ж: 10, У: 21
Завтрак
Чизкейк мраморный
Борщ ПП
2-й завтрак
Борщ ПП
Калории: 140
Б: 7, Ж: 6, У: 13
2-й завтрак
Борщ ПП
Плов Узбекский с курицей и барбарисом
Обед
Плов Узбекский с курицей и барбарисом
Калории: 397
Б: 34, Ж: 8, У: 43
Обед
Плов Узбекский с курицей и барбарисом
Сэндвич Пикник
Полдник
Сэндвич Пикник
Калории: 190
Б: 17, Ж: 2, У: 22
Полдник
Сэндвич Пикник
Салат Овощной микс
Ужин
Салат Овощной микс
Калории: 175
Б: 11, Ж: 10, У: 7
Ужин
Салат Овощной микс
Комплект "Фитнес"
Всего за день:
1193 ккал
Б: 94г / Ж: 36г / У: 106г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
800 р
160 р за блюдо
Заказать
Киш с брокколи
Завтрак
Киш с брокколи
Калории: 304
Б: 14, Ж: 16, У: 26
Завтрак
Киш с брокколи
Зеленый крем суп
2-й завтрак
Зеленый крем суп
Калории: 284
Б: 13, Ж: 11, У: 32
2-й завтрак
Горошек зеленый с/м Картофель Лук репчатый Зелень петрушка Масло рафинир дезодорир Бульон куриный Горошек зеленый с/м
Тушеная говядина с овощами
Обед
Тушеная говядина с овощами
Калории: 392
Б: 29, Ж: 18, У: 29
Обед
Тушеная говядина с овощами
Сырники с изюмом
Полдник
Сырники с изюмом
Калории: 192
Б: 19, Ж: 6, У: 15
Полдник
Творог 5%; Манная крупа; Яйцо куриное; Изюм; Сметана 10%; Мята свежая
Витаминный салат
Ужин
Витаминный салат
Калории: 179
Б: 15, Ж: 9, У: 6
Ужин
Витаминный салат
Комплект "Фитнес"
Всего за день:
1351 ккал
Б: 90г / Ж: 60г / У: 108г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
800 р
160 р за блюдо
Заказать
Сэндвич из вафли
Завтрак
Сэндвич из вафли
Калории: 342
Б: 28, Ж: 16, У: 17
Завтрак
Мука овсяная (овсян.хлопья) Яйцо куриное Фруктоза (сахар) Разрыхлитель теста Шпинат (зелень свежая) Куриное филе Яйцо куриное (1 шт.) Сыр легкий 25% Огурец свежий Листья салата
Сливочный суп с лососем
2-й завтрак
Сливочный суп с лососем
Калории: 145
Б: 11, Ж: 3, У: 15
2-й завтрак
Сливочный суп с лососем
Лангет из горбуши с яичной лапшой
Обед
Лангет из горбуши с яичной лапшой
Калории: 323
Б: 30, Ж: 9, У: 24
Обед
Филе горбуши Филе лосося Лук репчатый Яйцо Лапша яичная Соус тартар п/ф Хлеб пшеничный Молоко обезжиренное Чеснок Розмарин сушеный Кунжут
Салат Наслаждение
Полдник
Салат Наслаждение
Калории: 172
Б: 17, Ж: 9, У: 4
Полдник
Куриное филе Капуста пекинская Огурец свежий Яйцо куриное Томаты Сыр 45% российский Соус Сметанный с соевым п/ф Зелень свежая
Сицилийское рагу с курицей
Ужин
Сицилийское рагу с курицей
Калории: 293
Б: 36, Ж: 10, У: 10
Ужин
Куриное филе Цуккини Баклажан Морковь Перец болгарский Маслины/оливки б/к Томаты с/с Соус соевый Зелень свежая / листья салата
Комплект "Фитнес"
Всего за день:
1275 ккал
Б: 122г / Ж: 47г / У: 70г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
800 р
160 р за блюдо
Заказать
Кукурузная каша с пряной грушей
Завтрак
Кукурузная каша с пряной грушей
Калории: 229
Б: 5, Ж: 5, У: 41
Завтрак
Кукурузная крупа Молоко обезжиренное Груша Корица Ванилин Мята свежая
Крем-суп из шампиньонов
2-й завтрак
Крем-суп из шампиньонов
Калории: 229
Б: 8, Ж: 13, У: 20
2-й завтрак
Шампиньоны свежие Картофель Лук репчатый Сливки 10% Хлеб бородинский Вода Грибы белые с/м Масло растительное Чеснок гранулированный Укроп сушеный
Индейка рубленная с чечевицей  и овощами
Обед
Индейка рубленная с чечевицей и овощами
Калории: 315
Б: 34, Ж: 7, У: 29
Обед
Индейка рубленная с чечевицей и овощами
Яичный салат
Полдник
Яичный салат
Калории: 204
Б: 20, Ж: 12, У: 4
Полдник
Яйцо куриное Куриное филе Томат Огурец Капуста пекинская Соус горчичный Руккола свежая
Творожная запеканка с изюмом
Ужин
Творожная запеканка с изюмом
Калории: 294
Б: 48, Ж: 6, У: 12
Ужин
Творог обезжиренный Яйцо куриное Манная крупа Изюм Сметана
Комплект "Фитнес"
Всего за день:
1271 ккал
Б: 115г / Ж: 43г / У: 106г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
800 р
160 р за блюдо
Заказать
Блинчики с грибами и сыром
Завтрак
Блинчики с грибами и сыром
Калории: 317
Б: 17, Ж: 13, У: 33
Завтрак
Блинчики с грибами и сыром
Суп с кальмарами
2-й завтрак
Суп с кальмарами
Калории: 156
Б: 14, Ж: 4, У: 16
2-й завтрак
Суп с кальмарами
Лазанья болоньезе
Обед
Лазанья болоньезе
Калории: 369
Б: 33, Ж: 13, У: 0
Обед
Лазанья болоньезе
Творожная шарлотка
Полдник
Творожная шарлотка
Калории: 248
Б: 16, Ж: 8, У: 25
Полдник
Яйцо куриное; Мука пшеничная; Яблоко; Творог 5%; Разрыхлитель; Ванилин; Корица молотая; Сахарная пудра; Мята свежая
Медово - апельсиновый чизкейк
Ужин
Медово - апельсиновый чизкейк
Калории: 285
Б: 25, Ж: 5, У: 35
Ужин
Медово - апельсиновый чизкейк
Комплект "Фитнес"
Всего за день:
1375 ккал
Б: 105г / Ж: 43г / У: 109г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
800 р
160 р за блюдо
Заказать
Каша пшенная с пармезаном и кунжутом
Завтрак
Каша пшенная с пармезаном и кунжутом
Калории: 292
Б: 13, Ж: 12, У: 33
Завтрак
Каша пшенная с пармезаном и кунжутом
Японский омлет
2-й завтрак
Японский омлет
Калории: 209
Б: 16, Ж: 13, У: 7
2-й завтрак
Японский омлет
Треска в сливочном соусе
Обед
Треска в сливочном соусе
Калории: 307
Б: 27, Ж: 7, У: 34
Обед
Треска в сливочном соусе
Ленивые сырники
Полдник
Ленивые сырники
Калории: 230
Б: 22, Ж: 2, У: 31
Полдник
Ленивые сырники
Кабачковая запеканка Касэрол
Ужин
Кабачковая запеканка Касэрол
Калории: 310
Б: 37, Ж: 14, У: 9
Ужин
Кабачковая запеканка Касэрол
Комплект "Фитнес"
Всего за день:
1348 ккал
Б: 115г / Ж: 48г / У: 114г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
800 р
160 р за блюдо
Заказать

"Фитнес Pro"

Идеально подходит для поддержания формы и для тех кто не хочет готовить. Включает 6-ти разовое питание
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Гранола
Завтрак
Гранола
Калории: 365
Б: 12, Ж: 13, У: 48
Завтрак
Гранола
Крем-суп из шампиньонов
2-й завтрак
Крем-суп из шампиньонов
Калории: 153
Б: 6, Ж: 9, У: 12
2-й завтрак
Шампиньоны свежие Картофель Лук репчатый Сливки 10% Хлеб бородинский Вода Грибы белые с/м Масло растительное Чеснок гранулированный Укроп сушеный
Куриная паста с соусом песто
Обед
Куриная паста с соусом песто
Калории: 421
Б: 39, Ж: 13, У: 37
Обед
Куриная паста с соусом песто
Творожное рафаэлло
Полдник
Творожное рафаэлло
Калории: 238
Б: 18, Ж: 14, У: 7
Полдник
Творожное рафаэлло
Овощной салат с горчичной заправкой
Ужин
Овощной салат с горчичной заправкой
Калории: 121
Б: 10, Ж: 4, У: 9
Ужин
Овощной салат с горчичной заправкой
Сендвич с говядиной и сыром моцарелла
2-й ужин
Сендвич с говядиной и сыром моцарелла
Калории: 320
Б: 20, Ж: 8, У: 42
2-й ужин
Сендвич с говядиной и сыром моцарелла
Комплект "Фитнес Pro"
Всего за день:
1618 ккал
Б: 105г / Ж: 61г / У: 155г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
900 р
150 р за блюдо
Заказать
Чизкейк мраморный
Завтрак
Чизкейк мраморный
Калории: 291
Б: 25, Ж: 10, У: 21
Завтрак
Чизкейк мраморный
Борщ ПП
2-й завтрак
Борщ ПП
Калории: 140
Б: 7, Ж: 6, У: 13
2-й завтрак
Борщ ПП
Плов Узбекский с курицей и барбарисом
Обед
Плов Узбекский с курицей и барбарисом
Калории: 397
Б: 34, Ж: 8, У: 43
Обед
Плов Узбекский с курицей и барбарисом
Сэндвич Пикник
Полдник
Сэндвич Пикник
Калории: 190
Б: 17, Ж: 2, У: 22
Полдник
Сэндвич Пикник
Салат Овощной микс
Ужин
Салат Овощной микс
Калории: 175
Б: 11, Ж: 10, У: 7
Ужин
Салат Овощной микс
Шашлычки из индейки
2-й ужин
Шашлычки из индейки
Калории: 310
Б: 40, Ж: 11, У: 6
2-й ужин
Шашлычки из индейки
Комплект "Фитнес Pro"
Всего за день:
1503 ккал
Б: 134г / Ж: 47г / У: 112г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
900 р
150 р за блюдо
Заказать
Киш с брокколи
Завтрак
Киш с брокколи
Калории: 304
Б: 14, Ж: 16, У: 26
Завтрак
Киш с брокколи
Зеленый крем суп
2-й завтрак
Зеленый крем суп
Калории: 284
Б: 13, Ж: 11, У: 32
2-й завтрак
Горошек зеленый с/м Картофель Лук репчатый Зелень петрушка Масло рафинир дезодорир Бульон куриный Горошек зеленый с/м
Тушеная говядина с овощами
Обед
Тушеная говядина с овощами
Калории: 392
Б: 29, Ж: 18, У: 29
Обед
Тушеная говядина с овощами
Сырники с изюмом
Полдник
Сырники с изюмом
Калории: 192
Б: 19, Ж: 6, У: 15
Полдник
Творог 5%; Манная крупа; Яйцо куриное; Изюм; Сметана 10%; Мята свежая
Витаминный салат
Ужин
Витаминный салат
Калории: 179
Б: 15, Ж: 9, У: 6
Ужин
Витаминный салат
Куриный рулет с овощами
2-й ужин
Куриный рулет с овощами
Калории: 292
Б: 33, Ж: 10, У: 12
2-й ужин
Куриный рулет с овощами
Комплект "Фитнес Pro"
Всего за день:
1643 ккал
Б: 123г / Ж: 70г / У: 120г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
900 р
150 р за блюдо
Заказать
Сэндвич из вафли
Завтрак
Сэндвич из вафли
Калории: 342
Б: 28, Ж: 16, У: 17
Завтрак
Мука овсяная (овсян.хлопья) Яйцо куриное Фруктоза (сахар) Разрыхлитель теста Шпинат (зелень свежая) Куриное филе Яйцо куриное (1 шт.) Сыр легкий 25% Огурец свежий Листья салата
Сливочный суп с лососем
2-й завтрак
Сливочный суп с лососем
Калории: 145
Б: 11, Ж: 3, У: 15
2-й завтрак
Сливочный суп с лососем
Лангет из горбуши с яичной лапшой
Обед
Лангет из горбуши с яичной лапшой
Калории: 323
Б: 30, Ж: 9, У: 24
Обед
Филе горбуши Филе лосося Лук репчатый Яйцо Лапша яичная Соус тартар п/ф Хлеб пшеничный Молоко обезжиренное Чеснок Розмарин сушеный Кунжут
Салат Наслаждение
Полдник
Салат Наслаждение
Калории: 172
Б: 17, Ж: 9, У: 4
Полдник
Куриное филе Капуста пекинская Огурец свежий Яйцо куриное Томаты Сыр 45% российский Соус Сметанный с соевым п/ф Зелень свежая
Сицилийское рагу с курицей
Ужин
Сицилийское рагу с курицей
Калории: 293
Б: 36, Ж: 10, У: 10
Ужин
Куриное филе Цуккини Баклажан Морковь Перец болгарский Маслины/оливки б/к Томаты с/с Соус соевый Зелень свежая / листья салата
Аля Гамбургер
2-й ужин
Аля Гамбургер
Калории: 310
Б: 29, Ж: 7, У: 20
2-й ужин
Куриное филе Томаты Слайсы (2 шт) Сыр 45% российский Зелень свежая
Комплект "Фитнес Pro"
Всего за день:
1585 ккал
Б: 151г / Ж: 54г / У: 90г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
900 р
150 р за блюдо
Заказать
Кукурузная каша с пряной грушей
Завтрак
Кукурузная каша с пряной грушей
Калории: 229
Б: 5, Ж: 5, У: 41
Завтрак
Кукурузная крупа Молоко обезжиренное Груша Корица Ванилин Мята свежая
Крем-суп из шампиньонов
2-й завтрак
Крем-суп из шампиньонов
Калории: 229
Б: 8, Ж: 13, У: 20
2-й завтрак
Шампиньоны свежие Картофель Лук репчатый Сливки 10% Хлеб бородинский Вода Грибы белые с/м Масло растительное Чеснок гранулированный Укроп сушеный
Индейка рубленная с чечевицей  и овощами
Обед
Индейка рубленная с чечевицей и овощами
Калории: 315
Б: 34, Ж: 7, У: 29
Обед
Индейка рубленная с чечевицей и овощами
Яичный салат
Полдник
Яичный салат
Калории: 204
Б: 20, Ж: 12, У: 4
Полдник
Яйцо куриное Куриное филе Томат Огурец Капуста пекинская Соус горчичный Руккола свежая
Творожная запеканка с изюмом
Ужин
Творожная запеканка с изюмом
Калории: 294
Б: 48, Ж: 6, У: 12
Ужин
Творог обезжиренный Яйцо куриное Манная крупа Изюм Сметана
Бургер сырный
2-й ужин
Бургер сырный
Калории: 298
Б: 26, Ж: 6, У: 35
2-й ужин
Тесто для бургера Сырный соус Куриное филе Яйцо куриное Сыр 20% Томат Лист салата Лук репчатый
Комплект "Фитнес Pro"
Всего за день:
1569 ккал
Б: 141г / Ж: 49г / У: 141г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
900 р
150 р за блюдо
Заказать
Блинчики с грибами и сыром
Завтрак
Блинчики с грибами и сыром
Калории: 317
Б: 17, Ж: 13, У: 33
Завтрак
Блинчики с грибами и сыром
Суп с кальмарами
2-й завтрак
Суп с кальмарами
Калории: 156
Б: 14, Ж: 4, У: 16
2-й завтрак
Суп с кальмарами
Лазанья болоньезе
Обед
Лазанья болоньезе
Калории: 369
Б: 33, Ж: 13, У: 30
Обед
Лазанья болоньезе
Творожная шарлотка
Полдник
Творожная шарлотка
Калории: 248
Б: 16, Ж: 8, У: 25
Полдник
Яйцо куриное; Мука пшеничная; Яблоко; Творог 5%; Разрыхлитель; Ванилин; Корица молотая; Сахарная пудра; Мята свежая
Медово - апельсиновый чизкейк
Ужин
Медово - апельсиновый чизкейк
Калории: 285
Б: 25, Ж: 5, У: 35
Ужин
Медово - апельсиновый чизкейк
Зеленые ёжики с кускусом
2-й ужин
Зеленые ёжики с кускусом
Калории: 290
Б: 22, Ж: 8, У: 31
2-й ужин
Зеленые ёжики с кускусом
Комплект "Фитнес Pro"
Всего за день:
1665 ккал
Б: 127г / Ж: 51г / У: 170г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
900 р
150 р за блюдо
Заказать
Каша пшенная с пармезаном и кунжутом
Завтрак
Каша пшенная с пармезаном и кунжутом
Калории: 292
Б: 13, Ж: 12, У: 33
Завтрак
Каша пшенная с пармезаном и кунжутом
Японский омлет
2-й завтрак
Японский омлет
Калории: 209
Б: 16, Ж: 13, У: 7
2-й завтрак
Японский омлет
Треска в сливочном соусе
Обед
Треска в сливочном соусе
Калории: 307
Б: 27, Ж: 7, У: 34
Обед
Треска в сливочном соусе
Ленивые сырники
Полдник
Ленивые сырники
Калории: 230
Б: 22, Ж: 2, У: 31
Полдник
Ленивые сырники
Кабачковая запеканка Касэрол
Ужин
Кабачковая запеканка Касэрол
Калории: 310
Б: 37, Ж: 14, У: 9
Ужин
Кабачковая запеканка Касэрол
Кексы с цукатами
2-й ужин
Кексы с цукатами
Калории: 300
Б: 10, Ж: 10, У: 29
2-й ужин
Кексы с цукатами
Комплект "Фитнес Pro"
Всего за день:
1648 ккал
Б: 125г / Ж: 58г / У: 143г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
900 р
150 р за блюдо
Заказать

"Баланс"

Для тех кто хочет вкусно питаться, но нет времени на готовку и мытье посуды.
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Гранола
Завтрак
Гранола
Калории: 547
Б: 18, Ж: 19, У: 72
Завтрак
Гранола
Крем-суп из шампиньонов
2-й завтрак
Крем-суп из шампиньонов
Калории: 229
Б: 9, Ж: 14, У: 18
2-й завтрак
Шампиньоны свежие Картофель Лук репчатый Сливки 10% Хлеб бородинский Вода Грибы белые с/м Масло растительное Чеснок гранулированный Укроп сушеный
Куриная паста с соусом песто
Обед
Куриная паста с соусом песто
Калории: 631
Б: 58, Ж: 9, У: 55
Обед
Куриная паста с соусом песто
Творожное рафаэлло
Полдник
Творожное рафаэлло
Калории: 357
Б: 27, Ж: 21, У: 10
Полдник
Творожное рафаэлло
Овощной салат с горчичной заправкой
Ужин
Овощной салат с горчичной заправкой
Калории: 181
Б: 15, Ж: 6, У: 13
Ужин
Овощной салат с горчичной заправкой
Комплект "Баланс"
Всего за день:
1945 ккал
Б: 127г / Ж: 69г / У: 168г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
900 р
180 р за блюдо
Заказать
Чизкейк мраморный
Завтрак
Чизкейк мраморный
Калории: 436
Б: 38, Ж: 15, У: 32
Завтрак
Чизкейк мраморный
Борщ ПП
2-й завтрак
Борщ ПП
Калории: 210
Б: 11, Ж: 10, У: 20
2-й завтрак
Борщ ПП
Плов Узбекский с курицей и барбарисом
Обед
Плов Узбекский с курицей и барбарисом
Калории: 595
Б: 51, Ж: 13, У: 64
Обед
Плов Узбекский с курицей и барбарисом
Сэндвич Пикник
Полдник
Сэндвич Пикник
Калории: 285
Б: 26, Ж: 3, У: 34
Полдник
Сэндвич Пикник
Салат Овощной микс
Ужин
Салат Овощной микс
Калории: 262
Б: 17, Ж: 16, У: 11
Ужин
Салат Овощной микс
Комплект "Баланс"
Всего за день:
1788 ккал
Б: 143г / Ж: 57г / У: 161г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
900 р
180 р за блюдо
Заказать
Киш с брокколи
Завтрак
Киш с брокколи
Калории: 456
Б: 21, Ж: 24, У: 39
Завтрак
Киш с брокколи
Зеленый крем суп
2-й завтрак
Зеленый крем суп
Калории: 426
Б: 19, Ж: 16, У: 49
2-й завтрак
Горошек зеленый с/м Картофель Лук репчатый Зелень петрушка Масло рафинир дезодорир Бульон куриный Горошек зеленый с/м
Тушеная говядина с овощами
Обед
Тушеная говядина с овощами
Калории: 588
Б: 43, Ж: 27, У: 43
Обед
Тушеная говядина с овощами
Сырники с изюмом
Полдник
Сырники с изюмом
Калории: 288
Б: 28, Ж: 9, У: 22
Полдник
Творог 5%; Манная крупа; Яйцо куриное; Изюм; Сметана 10%; Мята свежая
Витаминный салат
Ужин
Витаминный салат
Калории: 268
Б: 22, Ж: 14, У: 9
Ужин
Витаминный салат
Комплект "Баланс"
Всего за день:
2026 ккал
Б: 133г / Ж: 90г / У: 162г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
900 р
180 р за блюдо
Заказать
Сэндвич из вафли
Завтрак
Сэндвич из вафли
Калории: 513
Б: 42, Ж: 24, У: 26
Завтрак
Мука овсяная (овсян.хлопья) Яйцо куриное Фруктоза (сахар) Разрыхлитель теста Шпинат (зелень свежая) Куриное филе Яйцо куриное (1 шт.) Сыр легкий 25% Огурец свежий Листья салата
Сливочный суп с лососем
2-й завтрак
Сливочный суп с лососем
Калории: 217
Б: 17, Ж: 5, У: 23
2-й завтрак
Сливочный суп с лососем
Лангет из горбуши с яичной лапшой
Обед
Лангет из горбуши с яичной лапшой
Калории: 484
Б: 45, Ж: 14, У: 36
Обед
Филе горбуши Филе лосося Лук репчатый Яйцо Лапша яичная Соус тартар п/ф Хлеб пшеничный Молоко обезжиренное Чеснок Розмарин сушеный Кунжут
Салат Наслаждение
Полдник
Салат Наслаждение
Калории: 258
Б: 25, Ж: 13, У: 6
Полдник
Куриное филе Капуста пекинская Огурец свежий Яйцо куриное Томаты Сыр 45% российский Соус Сметанный с соевым п/ф Зелень свежая
Сицилийское рагу с курицей
Ужин
Сицилийское рагу с курицей
Калории: 439
Б: 54, Ж: 15, У: 15
Ужин
Куриное филе Цуккини Баклажан Морковь Перец болгарский Маслины/оливки б/к Томаты с/с Соус соевый Зелень свежая / листья салата
Комплект "Баланс"
Всего за день:
1911 ккал
Б: 183г / Ж: 71г / У: 106г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
900 р
180 р за блюдо
Заказать
Кукурузная каша с пряной грушей
Завтрак
Кукурузная каша с пряной грушей
Калории: 343
Б: 7, Ж: 7, У: 61
Завтрак
Кукурузная крупа Молоко обезжиренное Груша Корица Ванилин Мята свежая
Крем-суп из шампиньонов
2-й завтрак
Крем-суп из шампиньонов
Калории: 343
Б: 12, Ж: 19, У: 30
2-й завтрак
Шампиньоны свежие Картофель Лук репчатый Сливки 10% Хлеб бородинский Вода Грибы белые с/м Масло растительное Чеснок гранулированный Укроп сушеный
Индейка рубленная с чечевицей  и овощами
Обед
Индейка рубленная с чечевицей и овощами
Калории: 472
Б: 51, Ж: 10, У: 43
Обед
Индейка рубленная с чечевицей и овощами
Яичный салат
Полдник
Яичный салат
Калории: 306
Б: 30, Ж: 18, У: 6
Полдник
Яйцо куриное Куриное филе Томат Огурец Капуста пекинская Соус горчичный Руккола свежая
Творожная запеканка с изюмом
Ужин
Творожная запеканка с изюмом
Калории: 441
Б: 72, Ж: 9, У: 18
Ужин
Творог обезжиренный Яйцо куриное Манная крупа Изюм Сметана
Комплект "Баланс"
Всего за день:
1905 ккал
Б: 172г / Ж: 63г / У: 158г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
900 р
180 р за блюдо
Заказать
Блинчики с грибами и сыром
Завтрак
Блинчики с грибами и сыром
Калории: 475
Б: 25, Ж: 19, У: 49
Завтрак
Блинчики с грибами и сыром
Суп с кальмарами
2-й завтрак
Суп с кальмарами
Калории: 234
Б: 21, Ж: 6, У: 24
2-й завтрак
Суп с кальмарами
Лазанья болоньезе
Обед
Лазанья болоньезе
Калории: 553
Б: 49, Ж: 19, У: 45
Обед
Лазанья болоньезе
Творожная шарлотка
Полдник
Творожная шарлотка
Калории: 372
Б: 24, Ж: 12, У: 37
Полдник
Яйцо куриное; Мука пшеничная; Яблоко; Творог 5%; Разрыхлитель; Ванилин; Корица молотая; Сахарная пудра; Мята свежая
Медово - апельсиновый чизкейк
Ужин
Медово - апельсиновый чизкейк
Калории: 427
Б: 37, Ж: 7, У: 52
Ужин
Медово - апельсиновый чизкейк
Комплект "Баланс"
Всего за день:
2061 ккал
Б: 156г / Ж: 63г / У: 207г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
900 р
180 р за блюдо
Заказать
Каша пшенная с пармезаном и кунжутом
Завтрак
Каша пшенная с пармезаном и кунжутом
Калории: 438
Б: 19, Ж: 18, У: 49
Завтрак
Каша пшенная с пармезаном и кунжутом
Японский омлет
2-й завтрак
Японский омлет
Калории: 313
Б: 24, Ж: 19, У: 10
2-й завтрак
Японский омлет
Треска в сливочном соусе
Обед
Треска в сливочном соусе
Калории: 460
Б: 40, Ж: 10, У: 51
Обед
Треска в сливочном соусе
Ленивые сырники
Полдник
Ленивые сырники
Калории: 345
Б: 33, Ж: 3, У: 46
Полдник
Ленивые сырники
Кабачковая запеканка Касэрол
Ужин
Кабачковая запеканка Касэрол
Калории: 465
Б: 55, Ж: 21, У: 13
Ужин
Кабачковая запеканка Касэрол
Комплект "Баланс"
Всего за день:
2021 ккал
Б: 171г / Ж: 71г / У: 169г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 5 порций
900 р
180 р за блюдо
Заказать

"Сила"

Идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает 6-ти разовое питание
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Гранола
Завтрак
Гранола
Калории: 547
Б: 18, Ж: 19, У: 72
Завтрак
Гранола
Крем-суп из шампиньонов
2-й завтрак
Крем-суп из шампиньонов
Калории: 229
Б: 9, Ж: 14, У: 18
2-й завтрак
Шампиньоны свежие Картофель Лук репчатый Сливки 10% Хлеб бородинский Вода Грибы белые с/м Масло растительное Чеснок гранулированный Укроп сушеный
Куриная паста с соусом песто
Обед
Куриная паста с соусом песто
Калории: 631
Б: 58, Ж: 19, У: 55
Обед
Куриная паста с соусом песто
Творожное рафаэлло
Полдник
Творожное рафаэлло
Калории: 357
Б: 27, Ж: 21, У: 10
Полдник
Творожное рафаэлло
Овощной салат с горчичной заправкой
Ужин
Овощной салат с горчичной заправкой
Калории: 181
Б: 15, Ж: 6, У: 13
Ужин
Овощной салат с горчичной заправкой
Сендвич с говядиной и сыром моцарелла
2-й ужин
Сендвич с говядиной и сыром моцарелла
Калории: 480
Б: 30, Ж: 12, У: 63
2-й ужин
Сендвич с говядиной и сыром моцарелла
Комплект "Сила"
Всего за день:
2425 ккал
Б: 157г / Ж: 91г / У: 231г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
1000 р
167 р за блюдо
Заказать
Чизкейк мраморный
Завтрак
Чизкейк мраморный
Калории: 436
Б: 38, Ж: 15, У: 32
Завтрак
Чизкейк мраморный
Борщ ПП
2-й завтрак
Борщ ПП
Калории: 210
Б: 11, Ж: 10, У: 20
2-й завтрак
Борщ ПП
Плов Узбекский с курицей и барбарисом
Обед
Плов Узбекский с курицей и барбарисом
Калории: 595
Б: 51, Ж: 13, У: 64
Обед
Плов Узбекский с курицей и барбарисом
Сэндвич Пикник
Полдник
Сэндвич Пикник
Калории: 285
Б: 26, Ж: 3, У: 34
Полдник
Сэндвич Пикник
Салат Овощной микс
Ужин
Салат Овощной микс
Калории: 262
Б: 17, Ж: 16, У: 11
Ужин
Салат Овощной микс
Шашлычки из индейки
2-й ужин
Шашлычки из индейки
Калории: 465
Б: 61, Ж: 16, У: 9
2-й ужин
Шашлычки из индейки
Комплект "Сила"
Всего за день:
2253 ккал
Б: 204г / Ж: 73г / У: 170г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
1000 р
167 р за блюдо
Заказать
Киш с брокколи
Завтрак
Киш с брокколи
Калории: 456
Б: 21, Ж: 24, У: 39
Завтрак
Киш с брокколи
Зеленый крем суп
2-й завтрак
Зеленый крем суп
Калории: 426
Б: 19, Ж: 16, У: 49
2-й завтрак
Горошек зеленый с/м Картофель Лук репчатый Зелень петрушка Масло рафинир дезодорир Бульон куриный Горошек зеленый с/м
Тушеная говядина с овощами
Обед
Тушеная говядина с овощами
Калории: 588
Б: 43, Ж: 27, У: 43
Обед
Тушеная говядина с овощами
Сырники с изюмом
Полдник
Сырники с изюмом
Калории: 288
Б: 28, Ж: 9, У: 22
Полдник
Творог 5%; Манная крупа; Яйцо куриное; Изюм; Сметана 10%; Мята свежая
Витаминный салат
Ужин
Витаминный салат
Калории: 268
Б: 22, Ж: 14, У: 9
Ужин
Витаминный салат
Куриный рулет с овощами
2-й ужин
Куриный рулет с овощами
Калории: 438
Б: 49, Ж: 15, У: 19
2-й ужин
Куриный рулет с овощами
Комплект "Сила"
Всего за день:
2464 ккал
Б: 182г / Ж: 105г / У: 181г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
1000 р
167 р за блюдо
Заказать
Сэндвич из вафли
Завтрак
Сэндвич из вафли
Калории: 513
Б: 42, Ж: 24, У: 26
Завтрак
Мука овсяная (овсян.хлопья) Яйцо куриное Фруктоза (сахар) Разрыхлитель теста Шпинат (зелень свежая) Куриное филе Яйцо куриное (1 шт.) Сыр легкий 25% Огурец свежий Листья салата
Сливочный суп с лососем
2-й завтрак
Сливочный суп с лососем
Калории: 217
Б: 17, Ж: 5, У: 23
2-й завтрак
Сливочный суп с лососем
Лангет из горбуши с яичной лапшой
Обед
Лангет из горбуши с яичной лапшой
Калории: 484
Б: 45, Ж: 14, У: 36
Обед
Филе горбуши Филе лосося Лук репчатый Яйцо Лапша яичная Соус тартар п/ф Хлеб пшеничный Молоко обезжиренное Чеснок Розмарин сушеный Кунжут
Салат Наслаждение
Полдник
Салат Наслаждение
Калории: 258
Б: 25, Ж: 13, У: 6
Полдник
Куриное филе Капуста пекинская Огурец свежий Яйцо куриное Томаты Сыр 45% российский Соус Сметанный с соевым п/ф Зелень свежая
Сицилийское рагу с курицей
Ужин
Сицилийское рагу с курицей
Калории: 439
Б: 54, Ж: 15, У: 15
Ужин
Куриное филе Цуккини Баклажан Морковь Перец болгарский Маслины/оливки б/к Томаты с/с Соус соевый Зелень свежая / листья салата
Аля Гамбургер
2-й ужин
Аля Гамбургер
Калории: 465
Б: 43, Ж: 11, У: 30
2-й ужин
Куриное филе Томаты Слайсы (2 шт) Сыр 45% российский Зелень свежая
Комплект "Сила"
Всего за день:
2376 ккал
Б: 226г / Ж: 82г / У: 136г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
1000 р
167 р за блюдо
Заказать
Кукурузная каша с пряной грушей
Завтрак
Кукурузная каша с пряной грушей
Калории: 343
Б: 7, Ж: 7, У: 61
Завтрак
Кукурузная крупа Молоко обезжиренное Груша Корица Ванилин Мята свежая
Крем-суп из шампиньонов
2-й завтрак
Крем-суп из шампиньонов
Калории: 343
Б: 12, Ж: 19, У: 30
2-й завтрак
Шампиньоны свежие Картофель Лук репчатый Сливки 10% Хлеб бородинский Вода Грибы белые с/м Масло растительное Чеснок гранулированный Укроп сушеный
Индейка рубленная с чечевицей  и овощами
Обед
Индейка рубленная с чечевицей и овощами
Калории: 472
Б: 51, Ж: 10, У: 43
Обед
Индейка рубленная с чечевицей и овощами
Яичный салат
Полдник
Яичный салат
Калории: 306
Б: 30, Ж: 18, У: 6
Полдник
Яйцо куриное Куриное филе Томат Огурец Капуста пекинская Соус горчичный Руккола свежая
Творожная запеканка с изюмом
Ужин
Творожная запеканка с изюмом
Калории: 441
Б: 72, Ж: 9, У: 18
Ужин
Творог обезжиренный Яйцо куриное Манная крупа Изюм Сметана
Бургер сырный
2-й ужин
Бургер сырный
Калории: 447
Б: 39, Ж: 9, У: 52
2-й ужин
Тесто для бургера Сырный соус Куриное филе Яйцо куриное Сыр 20% Томат Лист салата Лук репчатый
Комплект "Сила"
Всего за день:
2352 ккал
Б: 211г / Ж: 72г / У: 210г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
1000 р
167 р за блюдо
Заказать
Блинчики с грибами и сыром
Завтрак
Блинчики с грибами и сыром
Калории: 475
Б: 25, Ж: 19, У: 49
Завтрак
Блинчики с грибами и сыром
Суп с кальмарами
2-й завтрак
Суп с кальмарами
Калории: 234
Б: 21, Ж: 6, У: 24
2-й завтрак
Суп с кальмарами
Лазанья болоньезе
Обед
Лазанья болоньезе
Калории: 553
Б: 49, Ж: 19, У: 45
Обед
Лазанья болоньезе
Творожная шарлотка
Полдник
Творожная шарлотка
Калории: 372
Б: 24, Ж: 12, У: 37
Полдник
Яйцо куриное; Мука пшеничная; Яблоко; Творог 5%; Разрыхлитель; Ванилин; Корица молотая; Сахарная пудра; Мята свежая
Медово - апельсиновый чизкейк
Ужин
Медово - апельсиновый чизкейк
Калории: 427
Б: 37, Ж: 7, У: 52
Ужин
Медово - апельсиновый чизкейк
Зеленые ёжики с кускусом
2-й ужин
Зеленые ёжики с кускусом
Калории: 435
Б: 33, Ж: 12, У: 46
2-й ужин
Зеленые ёжики с кускусом
Комплект "Сила"
Всего за день:
2496 ккал
Б: 189г / Ж: 75г / У: 253г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
1000 р
167 р за блюдо
Заказать
Каша пшенная с пармезаном и кунжутом
Завтрак
Каша пшенная с пармезаном и кунжутом
Калории: 438
Б: 19, Ж: 18, У: 49
Завтрак
Каша пшенная с пармезаном и кунжутом
Японский омлет
2-й завтрак
Японский омлет
Калории: 313
Б: 24, Ж: 19, У: 10
2-й завтрак
Японский омлет
Треска в сливочном соусе
Обед
Треска в сливочном соусе
Калории: 460
Б: 40, Ж: 10, У: 51
Обед
Треска в сливочном соусе
Ленивые сырники
Полдник
Ленивые сырники
Калории: 345
Б: 33, Ж: 3, У: 46
Полдник
Ленивые сырники
Кабачковая запеканка Касэрол
Ужин
Кабачковая запеканка Касэрол
Калории: 465
Б: 55, Ж: 21, У: 13
Ужин
Кабачковая запеканка Касэрол
Кексы с цукатами
2-й ужин
Кексы с цукатами
Калории: 450
Б: 15, Ж: 15, У: 43
2-й ужин
Кексы с цукатами
Комплект "Сила"
Всего за день:
2471 ккал
Б: 186г / Ж: 86г / У: 212г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
14 дней
30 дней
1 день по 6 порций
1000 р
167 р за блюдо
Заказать

"Супер Сила"

Подходит для взрывного набора веса и олимпийских рекордов. Включает 6-ти разовое питание
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Гранола
Завтрак
Гранола
Калории: 730
Б: 24, Ж: 26, У: 96
Завтрак
Гранола
Крем-суп из шампиньонов
2-й завтрак
Крем-суп из шампиньонов
Калории: 306
Б: 12, Ж: 19, У: 24
2-й завтрак
Шампиньоны свежие Картофель Лук репчатый Сливки 10% Хлеб бородинский Вода Грибы белые с/м Масло растительное Чеснок гранулированный Укроп сушеный
Куриная паста с соусом песто
Обед
Куриная паста с соусом песто
Калории: 842
Б: 78, Ж: 26, У: 74
Обед
Куриная паста с соусом песто
Творожное рафаэлло
Полдник
Творожное рафаэлло
Калории: 476
Б: 36, Ж: 28, У: 14
Полдник
Творожное рафаэлло
Овощной салат с горчичной заправкой
Ужин
Овощной салат с горчичной заправкой
Калории: 242
Б: 20, Ж: 9, У: 18
Ужин
Овощной салат с горчичной заправкой
Сендвич с говядиной и сыром моцарелла
2-й ужин
Сендвич с говядиной и сыром моцарелла
Калории: 640
Б: 40, Ж: 16, У: 84
2-й ужин
Сендвич с говядиной и сыром моцарелла
Комплект "Супер Сила"
Всего за день:
3236 ккал
Б: 210г / Ж: 124г / У: 310г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
1 день по 6 порций
1250 р
208 р за блюдо
Заказать
Чизкейк мраморный
Завтрак
Чизкейк мраморный
Калории: 582
Б: 51, Ж: 21, У: 43
Завтрак
Чизкейк мраморный
Борщ ПП
2-й завтрак
Борщ ПП
Калории: 280
Б: 15, Ж: 13, У: 27
2-й завтрак
Борщ ПП
Плов Узбекский с курицей и барбарисом
Обед
Плов Узбекский с курицей и барбарисом
Калории: 794
Б: 69, Ж: 17, У: 86
Обед
Плов Узбекский с курицей и барбарисом
Сэндвич Пикник
Полдник
Сэндвич Пикник
Калории: 380
Б: 34, Ж: 4, У: 45
Полдник
Сэндвич Пикник
Салат Овощной микс
Ужин
Салат Овощной микс
Калории: 350
Б: 23, Ж: 21, У: 15
Ужин
Салат Овощной микс
Шашлычки из индейки
2-й ужин
Шашлычки из индейки
Калории: 620
Б: 81, Ж: 22, У: 13
2-й ужин
Шашлычки из индейки
Комплект "Супер Сила"
Всего за день:
3006 ккал
Б: 273г / Ж: 98г / У: 229г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
1 день по 6 порций
1250 р
208 р за блюдо
Заказать
Киш с брокколи
Завтрак
Киш с брокколи
Калории: 608
Б: 28, Ж: 32, У: 52
Завтрак
Киш с брокколи
Зеленый крем суп
2-й завтрак
Зеленый крем суп
Калории: 568
Б: 26, Ж: 22, У: 65
2-й завтрак
Горошек зеленый с/м Картофель Лук репчатый Зелень петрушка Масло рафинир дезодорир Бульон куриный Горошек зеленый с/м
Тушеная говядина с овощами
Обед
Тушеная говядина с овощами
Калории: 784
Б: 58, Ж: 36, У: 58
Обед
Тушеная говядина с овощами
Сырники с изюмом
Полдник
Сырники с изюмом
Калории: 384
Б: 38, Ж: 12, У: 30
Полдник
Творог 5%; Манная крупа; Яйцо куриное; Изюм; Сметана 10%; Мята свежая
Витаминный салат
Ужин
Витаминный салат
Калории: 358
Б: 30, Ж: 18, У: 12
Ужин
Витаминный салат
Куриный рулет с овощами
2-й ужин
Куриный рулет с овощами
Калории: 584
Б: 66, Ж: 20, У: 25
2-й ужин
Куриный рулет с овощами
Комплект "Супер Сила"
Всего за день:
3286 ккал
Б: 246г / Ж: 140г / У: 242г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
1 день по 6 порций
1250 р
208 р за блюдо
Заказать
Сэндвич из вафли
Завтрак
Сэндвич из вафли
Калории: 684
Б: 56, Ж: 33, У: 35
Завтрак
Мука овсяная (овсян.хлопья) Яйцо куриное Фруктоза (сахар) Разрыхлитель теста Шпинат (зелень свежая) Куриное филе Яйцо куриное (1 шт.) Сыр легкий 25% Огурец свежий Листья салата
Сливочный суп с лососем
2-й завтрак
Сливочный суп с лососем
Калории: 290
Б: 23, Ж: 7, У: 31
2-й завтрак
Сливочный суп с лососем
Лангет из горбуши с яичной лапшой
Обед
Лангет из горбуши с яичной лапшой
Калории: 646
Б: 60, Ж: 19, У: 48
Обед
Филе горбуши Филе лосося Лук репчатый Яйцо Лапша яичная Соус тартар п/ф Хлеб пшеничный Молоко обезжиренное Чеснок Розмарин сушеный Кунжут
Салат Наслаждение
Полдник
Салат Наслаждение
Калории: 344
Б: 34, Ж: 18, У: 8
Полдник
Куриное филе Капуста пекинская Огурец свежий Яйцо куриное Томаты Сыр 45% российский Соус Сметанный с соевым п/ф Зелень свежая
Сицилийское рагу с курицей
Ужин
Сицилийское рагу с курицей
Калории: 586
Б: 73, Ж: 20, У: 21
Ужин
Куриное филе Цуккини Баклажан Морковь Перец болгарский Маслины/оливки б/к Томаты с/с Соус соевый Зелень свежая / листья салата
Аля Гамбургер
2-й ужин
Аля Гамбургер
Калории: 620
Б: 58, Ж: 15, У: 40
2-й ужин
Куриное филе Томаты Слайсы (2 шт) Сыр 45% российский Зелень свежая
Комплект "Супер Сила"
Всего за день:
3170 ккал
Б: 304г / Ж: 112г / У: 183г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
1 день по 6 порций
1250 р
208 р за блюдо
Заказать
Кукурузная каша с пряной грушей
Завтрак
Кукурузная каша с пряной грушей
Калории: 458
Б: 10, Ж: 10, У: 82
Завтрак
Кукурузная крупа Молоко обезжиренное Груша Корица Ванилин Мята свежая
Крем-суп из шампиньонов
2-й завтрак
Крем-суп из шампиньонов
Калории: 458
Б: 16, Ж: 26, У: 40
2-й завтрак
Шампиньоны свежие Картофель Лук репчатый Сливки 10% Хлеб бородинский Вода Грибы белые с/м Масло растительное Чеснок гранулированный Укроп сушеный
Индейка рубленная с чечевицей  и овощами
Обед
Индейка рубленная с чечевицей и овощами
Калории: 630
Б: 68, Ж: 14, У: 58
Обед
Индейка рубленная с чечевицей и овощами
Яичный салат
Полдник
Яичный салат
Калории: 408
Б: 40, Ж: 24, У: 8
Полдник
Яйцо куриное Куриное филе Томат Огурец Капуста пекинская Соус горчичный Руккола свежая
Творожная запеканка с изюмом
Ужин
Творожная запеканка с изюмом
Калории: 588
Б: 96, Ж: 12, У: 24
Ужин
Творог обезжиренный Яйцо куриное Манная крупа Изюм Сметана
Бургер сырный
2-й ужин
Бургер сырный
Калории: 596
Б: 52, Ж: 12, У: 70
2-й ужин
Тесто для бургера Сырный соус Куриное филе Яйцо куриное Сыр 20% Томат Лист салата Лук репчатый
Комплект "Супер Сила"
Всего за день:
3138 ккал
Б: 282г / Ж: 98г / У: 282г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
1 день по 6 порций
1250 р
208 р за блюдо
Заказать
Блинчики с грибами и сыром
Завтрак
Блинчики с грибами и сыром
Калории: 634
Б: 34, Ж: 26, У: 66
Завтрак
Блинчики с грибами и сыром
Суп с кальмарами
2-й завтрак
Суп с кальмарами
Калории: 312
Б: 28, Ж: 8, У: 32
2-й завтрак
Суп с кальмарами
Лазанья болоньезе
Обед
Лазанья болоньезе
Калории: 738
Б: 66, Ж: 26, У: 60
Обед
Лазанья болоньезе
Творожная шарлотка
Полдник
Творожная шарлотка
Калории: 496
Б: 33, Ж: 17, У: 50
Полдник
Яйцо куриное; Мука пшеничная; Яблоко; Творог 5%; Разрыхлитель; Ванилин; Корица молотая; Сахарная пудра; Мята свежая
Медово - апельсиновый чизкейк
Ужин
Медово - апельсиновый чизкейк
Калории: 570
Б: 50, Ж: 10, У: 70
Ужин
Медово - апельсиновый чизкейк
Зеленые ёжики с кускусом
2-й ужин
Зеленые ёжики с кускусом
Калории: 580
Б: 44, Ж: 16, У: 62
2-й ужин
Зеленые ёжики с кускусом
Комплект "Супер Сила"
Всего за день:
3330 ккал
Б: 255г / Ж: 103г / У: 340г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
1 день по 6 порций
1250 р
208 р за блюдо
Заказать
Каша пшенная с пармезаном и кунжутом
Завтрак
Каша пшенная с пармезаном и кунжутом
Калории: 584
Б: 26, Ж: 24, У: 66
Завтрак
Каша пшенная с пармезаном и кунжутом
Японский омлет
2-й завтрак
Японский омлет
Калории: 418
Б: 32, Ж: 26, У: 14
2-й завтрак
Японский омлет
Треска в сливочном соусе
Обед
Треска в сливочном соусе
Калории: 614
Б: 54, Ж: 14, У: 68
Обед
Треска в сливочном соусе
Ленивые сырники
Полдник
Ленивые сырники
Калории: 460
Б: 44, Ж: 4, У: 62
Полдник
Ленивые сырники
Кабачковая запеканка Касэрол
Ужин
Кабачковая запеканка Касэрол
Калории: 620
Б: 74, Ж: 28, У: 18
Ужин
Кабачковая запеканка Касэрол
Кексы с цукатами
2-й ужин
Кексы с цукатами
Калории: 600
Б: 20, Ж: 20, У: 58
2-й ужин
Кексы с цукатами
Комплект "Супер Сила"
Всего за день:
3296 ккал
Б: 250г / Ж: 116г / У: 286г
1 день
3 дня
5 дней
7 дней
1 день по 6 порций
1250 р
208 р за блюдо
Заказать

"DETOX-день"

6 бутылочек на 1 день Самый простой и вкусный способ на пути к здоровому и осознанному питанию. Легкость и энергия свежих орехов, зелени, фруктов и овощей. Результат: мягкое очищение.
Понедельник
Сок Апельсин
Завтрак
Сок Апельсин
Калории: 252
Б: 7, Ж: 20, У: 35
Завтрак
Сок Апельсин
Смузи Клубника
2-й завтрак
Смузи Клубника
Калории: 197
Б: 3, Ж: 33, У: 31
2-й завтрак
Смузи Клубника
Сок Яблоко Морковь
Обед
Сок Яблоко Морковь
Калории: 145
Б: 2, Ж: 7, У: 48
Обед
Сок Яблоко Морковь
Сок Яблоко Морковь Свекла
Полдник
Сок Яблоко Морковь Свекла
Калории: 68
Б: 4, Ж: 19, У: 8
Полдник
Сок Яблоко Морковь Свекла
Смузи Клубника
Ужин
Смузи Клубника
Калории: 230
Б: 4, Ж: 18, У: 21
Ужин
Смузи Клубника
Сок Яблоко Огурец
2-й ужин
Сок Яблоко Огурец
Калории: 267
Б: 4, Ж: 20, У: 40
2-й ужин
Сок Яблоко Огурец
Комплект "DETOX-день"
Всего за день:
1159 ккал
Б: 24г / Ж: 117г / У: 183г
1 день
3 дня
5 дней
1 день по 6 порций
1490 р
1190 р
198 р за блюдо
Заказать

Получите скидку 20%
при заказе любого
комплекта на 3 дня

Просто введите промокод
"новичок" при первом заказе

Попробовать со скидкой 20%

Расчет дневной нормы калорий

Пол:

Возраст:

Уровень активности:

Средний

Вес:

Цель:

Любая

  • Любая
  • Похудеть
  • Набрать вес

Рост:

Ваша норма:
0 кКал

Вам подходит:

Подробнее
Продукты
Тарифы
Оплата и доставка
Хранение

Мы не используем сахорозаменитель в своих блюдах. В некоторых блюдах содержится сахар, в умеренных дозах он чрезвычайно важен для нашего организма.

В наших блюдах мы используем диетические сорта мяса, в частности куриное филе, филе индейки и говядину. Это гарантирует широкое разнообразие и насыщенный вкус блюд на пути к достижению вашей цели питания.

Мы знаем, как сложно бывает отказаться от сладкого и не требуем этого от Вас! Наши десерты не нанесут вреда фигуре и помогут Вам удержаться от срывов с правильного питания. Вас ждут маффины, тортики, сырники, вафли, смузи и другие десерты, разработанные и созданные командой профессионалов.

Мы уверены, что здоровая еда должна быть не только полезной, но и по-настоящему вкусной. Наши клиенты правильно питаются, снижают вес или остаются в хорошей форме, улучшают здоровье, и получают заряд сил и бодрости.